Ответить с цитированием
Сама за себя удивляюсь.
Ирина, рецепт написала. Саша поместила его в "Теплый салат из печени"
Ну, ты сильна!!! Сразу к делу, то есть ко спорту!!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Сама за себя удивляюсь.
Ирина, рецепт написала. Саша поместила его в "Теплый салат из печени"
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Как все образцово!!! Даже в НГ
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Всем привет!
Новогодние каникулы продолжаются. Мы послезавтра в Казань - напишу меню примерно, чтобы не сбиться с курса.
3 января, четверг
З БУ
Зеленоватый банан
Булочки "Утро":
с икрой
с куриным паштетом
Чай
О БЛ
Овощи свежие
Омлет
Сыр
Шоколад+грецкие орехи
Кофе
У БУ
Манка ц.з на молоке
Детское пюре
Чай
Спорт: ТА Метаморфозы 3-ий десяток
Зумба 20 мин.
4 декабря
З БУ
Зеленоватый банан
Манка ц.з
Чай
О БУ (в дороге)
"Чикенбургеры": из булочки Утро, вяленого помидора, куриного паштета, листа салата
Чай
Перекус: яблоко
У БЛ (в татарско-итальянской таверне)
Греческий салат
Семга-гриль
Фруктовый салат
Чай
5 декабря
Завтрак в гостинице скорее всего БЛ
Обед на экскурсии в Райфский монатстырь
Ужин в аквапарке
Буду стараться не косячить.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Силе воли мой
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Пока пока, приятной поездки.
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Света отличного отдыха
Ольга с Монти 4 года
мы тебе даже почему-то верим, что ты не будешь косячить!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Светик, хорошей тебе поездки!
По менюшка ты у нас всегда умняшка, так что мы в тебе и не сомневаемся
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Привет, дорогие подружки-соратницы!
С Рождеством вас! Желаю добра, мира в душе, счастья и здоровья!
Вчера вернулись из Казани, очень понравился город, и поездка в целом.
Меню было такое, как написала, не косячила, привезла отвес - 300 гр!
Привезла ц.з спагетти и соевую лапшу.
7 января, понедельник
З БУ
Булочки "Утро"
Куриный паштет
Чай
Спорт: ТА Метаморфозы 3-ий десяток
Зумба-Экспресс 20 мин
Рождественский обедо-ужин БЛ
Свежие овощи
Овощи-гриль
Запечённая индейка
Рюмка коньяка*
Чай
Много мандаринов
8 января, вторник
З БУ
Зеленоватый банан
Хлеб из ц.з. муки
Клубничный джем
Куриный паштет
Чай
Спорт: ТА Метаморфозы 3-ий десяток
Зумба-Экспресс 20 мин
О БЛ
Зеленый салат с оливковым маслом
Говядина с айвой
Чай
У БУ
Каша рисовая молочная с тыквой
Детское пюре
Чай
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Ваши права
Социальные закладки