Новейшая история Матрёшки

[Thomasok]

Матреш, представляешь я только что увидела твои сообщения в уведомлениях и даже кулема не знаю как ответ делать? так что пишу тут на счет компота. там варкить на медленном огне минут 45 наверное, ну чтобы все компоненты отдали жидкости свои полезные свойства и вкус

[Матрёшка]

Куля, рапортую, что после вчерашних блинов вес снизился на 100г, но даже после этого научного факта, я бы поостереглась утверждать, что найдена панацея от избыточного веса
Thomasok спасибо за инфо,, отличная идея

Затрак БУ
паровой рис басмати
паровые креветки
салат украинский капустный
духовая рыба ray bream
Перекус
розочки с маком тесто дрожжевое ( тешу себя мыслью, что несвежие сдобные изделия очень пользительные,, то есть месяца через 2 розочки буду вообще как один сплошнйо витамин!)

обед БЛ
дикий рис с квиноа и тыкв семечками+кокос стружка
2 ягненковых лопатковых куска с косточками)
капустный украинский салат

Перекус

ужин БУ
пюрэ из цветной капусты ( не фонтан. Но тыквы не было в королевстве)
ray bream рыба. Зачеченная целиком в соев соусе,горчице и паприке
( вчерашний маринад с розмарином мне ужасно не понравился)

[Куля]

Замечательно, Матрешкин! Вот это я понимаю! Держу руку на пульсе!

[Матрёшка]

на завтрашнее утро у меня агромаднейшие надежды,, хотя сегодня слопала пару кусочков новых шоколадок с iherb,,ща пойду отпишусь о своих новых покупочках

[Thomasok]

дикий рис, квиноа, тыкв семечки и кокосовая стружка? Это гарнир такой?

[Матрёшка]

да,Thomasok. ты можешь посмотреть наше обсуждение ТУТА начиная с поста №279,,я теперь часто его делаю

[Матрёшка]

Я уже приравниваюсь к одной из беременных на форуме, которая ждет отвесов на порядочном месяце беременности,, я жду отвеса в сезон дождей! О до чего клиника дошла,,так что увидев вчерашнюю цЫферь на весах, я немного подуспокоилась...вес линеечный, но с надеждой на 64! после сезона дождей, а именно через 7 дней будет четкая циферь ,,оттуда потом посмотрю, если надо будет что-то новое делать

Затрак БУ
паровой рис басмати
паровые креветки
салат летус+перец чили+маринов красный лук+млодые коржеты
духовая рыба ray bream
Перекус
Перекус Года - розочки дрожжевые с маком

обед БЛ
дикий рис с квиноа и тыкв семечками+кокос стружка
2 куска грудки замаринованной в спец соусе покупном кокосовом
салат летус+перец чили+маринов красный лук+млодые коржеты

Перекус
махонькие кусочки кокосовых шоко - белый молочный и черный
ужин БЛ
рыба масло в новом кокосовом соусе
тыква паровая

[Alexa_Alexa]

Раздел "Дневники питания" на форуме закрыт - он переехал во вкладку "Дневники" главной панели управления. Как открыть новый дневник питания можно посмотреть по ссылке Правилах размещения дневников