сегодня первый день выходных начался
завтрак БУ
-овсяно-пшеничные блины 3штуки
-крем из банана, творога, варенья правильного, ягодного сухого корма с iherb и сухого козлиного молока - очень вкусна
перекус БУ
-2 хрустика васа
-ставрида корабельного посола
-150г черного нефильтрованого пива
-1груша
перекус БЛ
-буженина паровая
-зелень
ПЫСЫ - шляпы будут завтра!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Выходные начались правильно. Только после завтрака, а уже два перекуса. Страшно подумать, что до конца дня приключится!!!!
Отвоевываю достигнутые результаты
Очень правильно! Раз ставрида корабельная с пивком - то это мегаправильно!!!))))) Наши люди!!!)))))))
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Ой, какая намазка для блинов прикольная получилась!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Матрешка, а блины ты делала с овсяной мукой (у вас есть?) или просто овсянкой?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Да, перекусики у вас отднако славные!
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Ира-Штучка, у нас продаётся овсяная мука, так что иногда я её использую,, но мне она не очень,, мои фавориты - это чапати и ячневая,,
Ой, девочки, спасибо за позитивные коментарии! Ж),,,день прикольный был - но не обошлось без косяков,,но таки-и-их вкусных,,слопала 2 мини мороженое Магнум супер-дупер и десерт черносливно-ореховый в сметане под раздачу попал тожетеперь так прЫятно начинать новую жизнь!
а попа не влезет ,если продолжать в том же духе
пока не разъелась сильно,выставила фотки с гулянок,, теперь надо стремитсья к новым вершинам! пошла вытаскивать альпинистское снаряжение в виде кефира и броколи
завтрак БЛ
-буженинка паровая
-селедка пол шубой без картофана на домашнем майонезе
-салат из капусты украинский
-2куска торта Птичье молоко ( да я ваще была королевой бала - сказали, что я их убила этим тортом!)
-грибочки маринованые по-быстрому
-рыбка белая домашеняя копченая
обед БЛ
-много чая и воды, потому что ничего не лезет
-сыр с голубой плесенью
ужин БЛ
-украинский салат домашний
-яишница из 2х яиц
Последний раз редактировалось Матрёшка; 18.11.2012 в 03:13.
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Вот это ты Матрешик ПОЗАВТРАКАЛА!!!
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Еще бы ты не была королевой!!! Даже без торта! Про торт я вообще обзаводилась!!! А позавтракала, действительно, знатно
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Матреш, какая менюшка сегодня!!! И как приятно за блюда украинские))) респект!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки