Матреш...., а почему солнечное затмение в меню..., это ты что ж, солнышко съела ? .
Здорово! А ты его наблюдала? Я читала в Австралии можно будт видеть, а от тебя рукой подать
Как интересно посмотреть на томную вечеринку при свечах
Матреш...., а почему солнечное затмение в меню..., это ты что ж, солнышко съела ? .
Здорово! А ты его наблюдала? Я читала в Австралии можно будт видеть, а от тебя рукой подать
Как интересно посмотреть на томную вечеринку при свечах
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Ну это я испугалась насколько это оно продлиться и торчала на улице долго, заряжаясь солнечной энергией -некоторые ею только и питаются ( как утверждают!)
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
У нас закончилась короткая рабочая неделя – теперь 3 дня выходных и 2 гулянки! Я такая молодец –организатор: всех напрягла на правильные блюда,, так что не будет у меня соблазну, ну разве что какой-нить не запланированный - типа лизнуть кремику неправильного,, или поковыряться в салате с неправильным майонезом
Завтрак БУ
-суши с белым басмати, свежим лососем и авокадо ( это мои самы любимые на пока)
-2 криспа Васа с клетчаткой
-крем бананово/творожно/ягодный – люблю вкусненькое, особенно
обед БЛ
-паровой рис басмати
-японский салат из свежего лосося, укропа, зеленого лука и авакадо ( заправка из соевого соуса и васаби) - настаивать без авокадо ночь в холодильнике и потом перед поеданием добавить авокадо
ужин БУ
-кальмарово-креветочный салат с помидорами, огурцами, помидорами, вареными белками,,заправка –анашовое масло+лимон сок+ горчица+ тома паста и укроп
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Наташа, с выходными тебя! Пусть вечеринки пройдут на ура!
Матрешик, давай, вливай прав-пит в массы!
Молодечик!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Матрешка, хорошо отгулять!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ой-ой-ой, КАКИЕ салаты! Матрешка тебе за них
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
А шляпа-то где? Общественность в моем лице уже второй день проверяет - не показали ли уже шляпу...
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Социальные закладки