Ленчик, Гитарик, Веронича, спасибо за поддержку моральную,,меня немного с весом попустило, потому что вчера с болячкой прихватило,, так что у меня теперь расстановка приоритетов и пересмотр ценностейвременно,,
продолжаем питаться правильно, но не очень вкусно
завтрак БУ-паровой рис белый басмати
-креветки и кальмары паровые с горчицей
-помидор
-крис васа
-1 чл варэння ягодного правильного
обел БЛ
-говяжий лангет
-салат из летуса, помидора и бланшированной цветной капусты с горчицей, миндальным маслом и бальзамиком кислым
ужин БУ
-рыбка новая какая-то запеченная с копченной солью
-цветная капуста бланшированая
-кабачки грилованные
мороженное буду делать из авокадо ( если ниХто из челяди не слопает)
тогда лизну пару ложек,
Социальные закладки