СВета и Врушка, спасибо за внимание к моему салату - он был польщён
Как мне надоело радоваться отвесам от привесов! ИдиАтизм какой-то,, поэтому решила, что сегодн я я умная и радоваться на те 400г и не буду вовсе,, тем более, что ожидалось минимум как 800, ну или если совсем наглеть то и все 1кг 200г!
Пойду меню Дюймовочки составлять!
Завтрак БУ
-паровой рис сбасмати
-паровые креветки
-жареная рыба
-салат из огурцов/ салата
Обед БЛ
-жареная куриная печенка с бланшированой цыетной капустой
-2 баклажанных язычка
-салата немного из огурцов и летуса
-кусманчик сыра маасдам в рамках приличия
перекус - чай с сушеными абрикосами органическими - без слез на них не взлянешь,,утешает, что сильно натуральное без всяких добавок поганых
за ужин пока идёт битва белок в голове,,обе белочки согласны на грилованый аспарагус с тимьяном, оливк маслом и лимон соком с летусом
но деруться - то ли лосось духовой, то ли говяжьи лангеты, то ли бараньи отбивные,,к вечеру думаю, что удастся белок разнять
Социальные закладки