Тыквенная гранола (БУ)
Показано с 1 по 1 из 1

Тема: Тыквенная гранола (БУ)

  1. #1

    По умолчанию Тыквенная гранола (БУ)

    Тыквенная гранола (БУ)

    Ингредиенты:

    60 гр квиноа (сырой)
    1,5 чашки овсяных хлопьев
    опционно: 70 гр орехов (я делала без)
    опционно: 3 ст.л. очищенных подсолнечных семечек
    2 ст.л. льняного семени
    150 гр сухофруктов
    60 гр сиропа агавы или меда
    90 гр тыквенного пюре
    1/4 ст.л. молотой корицы
    1/2 ч.л. соли
    1 ст.л. МВК
    1 ст.л. молотого имбиря

    Приготовление:


    1. Разогреваем духовку до 180 градусов.

    2. Смешиваем овсяные хлопья с квиноа, выкладываем на протвень, застеленный пергаментной бумагой. Ставим в духовку на 10 минут. (Можно и на сковородке это поджарить)

    3. Смешиваем в глубокой тарелке семечки, льняное семя, орехи, сухофрукты.

    4. В маленькой тарелке смешиваем тыквенное пюре, агаву, соль, имбирь, масло, корицу.

    5. Вынимаем хлопья, добавляем смесь сухофруктов и перемешиваем. Затем добавляем смесь с тыквенным пюре. Выкладываем на протвень.

    7. Духовку уменьшаем до 150 градусов. Запекаем еще 20 минут.



    Рецепт взят с блога skinnytaste.com
    Последний раз редактировалось Yulia; 26.10.2012 в 12:55.
    Юля, 29 лет, рост 160см

Похожие темы

  1. Статья: Гранола - хрустящая овсянка
    от Ivadara в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 57
    Последнее сообщение: 09.11.2017, 19:32
  2. Медовая гранола (БУ)
    от mari_kyri в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 38
    Последнее сообщение: 02.12.2016, 01:43
  3. Статья: Гранола Батончики
    от Strekoza в разделе Десерты I
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 02.03.2013, 01:23
  4. Творожно-тыквенная запеканка (БУ)
    от Штучка в разделе Десерты I
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 10.02.2012, 13:44
  5. Рисово-тыквенная запеканка (БУ)
    от Хитрость в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 23.10.2011, 20:44

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •