Я встала в 2 часа дня и сразу пообедала) больше не буду пропускать!

Меню на сегодня

Завтрак БУ

Гранола с обезж молоком
Кофе

Обед БЛ

Салат с печенью трески
Купат из курицы (в составе курица и зелень)

Ужин БУ

Дорада в духовке с травами и лемоном
Спаржа и брюссельская капуста в духовке