Ответить с цитированием
ЗБУ:
хлебцы цз с малосольным лососем
бисквитный рулет с творогом
мандарин
чай
ОБЛ:
салат из св. овощей
котлетки
шоко 72% 10 г
УБУ:
блинчик с ворогом и ананасом
сухофрукты
Очень сытное меню.
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
ЗБУ:
хлебцы цз с малосольным лососем
бисквитный рулет с творогом
мандарин
чай
ОБЛ:
салат из св. овощей
котлетки
шоко 72% 10 г
УБУ:
блинчик с ворогом и ананасом
сухофрукты
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Охо, как ты рулет на долго растянула.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Так кто ж кого теперь на блины?
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Веснушка, я про него подзабыла - а тут вспомнила - лежит себе в холодильнике и молчит).
Лена, приходи!
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Нифига себеЯ за завтраком 1\2 рулета схомячила и на ужин вторую половину добила
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Девочки, я в отпуск отбываю...
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Счастливо! Не косячить там!
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Желаю хорошо отдохнуть!
Последний раз редактировалось Кузька; 03.02.2013 в 11:03.
Ольга с Монти 4 года
Хорошего отдыха!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Ваши права
Социальные закладки