Спасибо, дорогая!
ЗБУ:
булгур
копч. скумбрия
чай
суш. манго
ОБЛ:
рубленый бифштекс
св. овощи
ПУ:
апельсиновый фреш - после тренировки в тренажерном зале
УБЛ:
сливочный суп из куриных потрошков
шоко 75% 10 гр
Светлан, ну ты просто кулинар - гурман! В восхищении!![]()
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Спасибо, дорогая!
ЗБУ:
булгур
копч. скумбрия
чай
суш. манго
ОБЛ:
рубленый бифштекс
св. овощи
ПУ:
апельсиновый фреш - после тренировки в тренажерном зале
УБЛ:
сливочный суп из куриных потрошков
шоко 75% 10 гр
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Теперь хожу по дневничкам, медитирую на скумбрию... Эээх! P.S. Запеканка вышла - объедение! + я делала с йогуртом (домашним) и цветной капустой.![]()
Последний раз редактировалось katerin; 14.01.2013 в 07:54.
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Катюш, рада, что понравилось!
ЗБУ:
гречка с молоком 1,5%
хлебец с малосольной семгой
кофе с молоком
ПБЛ:
молоко "Тема"
сыр Джюгас 18 мес. выдержки
ОБЛ:
стейк
св. овощи
ПУ:
яблоко, 2 мандарина
УБЛ:
шеффилдский пирог
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
О,мой любимый Джюгас!
Тут уже шерфирдским пирогом балуются. Надо цв.капусты прикупить![]()
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Это точно, сыр очень вкусный - мне кажется ничем итальянским не уступает. А чтобы пирог сделать, за капустой аж 3 раза ходила - видать всю ее в НГ съели, никак завезти не могли.
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Свет, там вообще по ходу съели все, что не приколочено было.
Я сейчас покупаю Гоюс (литовский пармезан).
Я вообще люблю литовскую молочку..вспомнилось, аж пахнет, как в детстве: кусочек творожного сыра на булочку. а сверху вареньица и с молоком. Ммм!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Привет!Гречку с соевым молоком делала? В духовке?
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Катюш, нет еще - соевое молоко исчо прикупить нужно.
ЗБУ:
хлебец ц/з с малосольной семгой
протеиновые маффины 2 шт
чай
ОБЛ:
шеффилдский пирог
джюгас
шоко "бабаевский" 75% 10 гр
чай
УПФ:
цезарь с курицей
эстерхази*
У дочери сегодня ДР - аж 2 года)
Последний раз редактировалось Свет; 15.01.2013 в 14:53.
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Социальные закладки