Нет, у нас вообще другие сети супермаркетов. Дальний Восток. Причём, город у моря, а рыба в магазинах -!
Нет, у нас вообще другие сети супермаркетов. Дальний Восток. Причём, город у моря, а рыба в магазинах -!
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Катерин, печально с рыбой)
ЗБУ:
гречневая каша
скумбрия копч.
курага
чай
ОБЛ:
салат из свеж. овощей
отбивная
чай
УБУ:
пока не уверена, но скорее всего палтус-гриль
спаржа на пару с заправкой бальзамиком
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Ужин упомрочительный![]()
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Испекла я вчера ванильные кексы с черникой. Народ! очень вкусно и просто. Горячо рекомендую.
ЗБУ:
хлебец + копч. рыба
ванильный кекс с черникой
обезж. йогурт
кофе с молоком
ОБУ:
салат из св. овощей
запеч. судак
УБЛ:
котлетки
отварной зел. горошек
дор блю.
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Свет, ну так ссылочкой поделилась бы![]()
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Веснушка, я лох - не умею
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Тоже хочу рецепта пирога
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
ага, только они здесь со смородиной
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Социальные закладки