Конечно не стоил! Даже делиться не буду
ЗБУ:
бесконечный пирог с рыбой
2 батончика-мюсли
мандарин
кофемолоко
ОБу:
гречка с белыми грибами
еще 1 вкусный батончик мюсли
УБЛ:
утиная грудка с тушеным луком
Поделись хоть - чем косячилаИнтересно ведь. авось и не стоил косяк того
![]()
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Конечно не стоил! Даже делиться не буду
ЗБУ:
бесконечный пирог с рыбой
2 батончика-мюсли
мандарин
кофемолоко
ОБу:
гречка с белыми грибами
еще 1 вкусный батончик мюсли
УБЛ:
утиная грудка с тушеным луком
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Надеюсь, косяк тем не менее был в удовольствие.![]()
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Итак, понедельник!
Была я сегодня днем в Меге... Голодная - ужас. И вот, прохожу я мимо Макдоналдса - он, зараза, манит свободной кассой. Есть хочется... И знаете, девочки, что я сделала?
Я уехала домой! И не стала есть эту байду. Вот.
Ладно, а теперь к прозе меню:
ЗБУ:
пирог с рыбой
мюсли-батончик
мандарин
чай
ОБЛ:
св. овощи
стейк говядины
УБЛ:
яичница из 3 яиц с беконом, сыром и кваш. капустой
шоко 78% 10 гр
курага 1 шт
чай
Возможный перекусБУ:
йогурт 1,4%
мюсли-батончик
чай
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Ну и молодец! Умничка! Действительно, это байда!![]()
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Светлана, привет! ) Какая сила воли у тебя потрясающая. Пройти мимо Мкдональдса, да еще и ограничиться одной штучкой кураги с чаем) Респект) Буду брать пример, сухофрукты это моя слабость...
Лена
Ваша скидка на iHerb по коду MNC358
Молодец! Дайте я вам вашу крепкую руку пожму!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Девочки, спасибо за поддержку!
Хотя кофе у них, конечно вкусный).
ЗБУ:
доедаю пирог с рыбой - большой он вышел, ужас, а муж отказался)
мандарин
батончик мюсли
ОБЛ:
борщ со сметаной 10%
котлета
св. огурец
УБУ:
последний кусок рыбного пирога
киви
мандарин
суш. манго
чай
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Социальные закладки