С наслаждением мечтаю о неотвратимо наступающих выходных! Мыщцы болят от убийства в тренажерном зале. А меню сегодня будет такое:

ЗБЛ:
пюре из нута с морепродуктами и острым томатным соусом, запеч. под яйцом
шоко 78% 10 гр
чай

ОБЛ:
горбуша запеч. под сыром
св. овощи
капуста кваш. опционально
чай

УБУ:
морковный пирог с курагой
творожно-медовый крем с яблоком
ненавязчиво фрукты.