Доброе утро!
Завтрак:
гречневая каша
тунец в с/с
кофе черный
изюм
Обед:
запеч. мидии с пармезаном
Ролл с лососем
Шоколадный брауниз 1/2
свежевыжатый томатный сок с кинзой и черным перцем
Ужин:
Пока не знаю.
Первый косяк((.