Мне кажется, можно намазку сделать творог+печень трески, но запеканку вообще не представляю)
Привет, девочки!
Меню на сегодня:
Завтрак БУ:
тунец
гречка
чай
курага
Обед бл:
капуста тушеная с мясом
Ужин БУ:
паста цз с мидиями, томатами и чесноком
манго
чай с суш. папайей
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Папайю нам нельзя, у нее у свежей ГИ 55. В чае, думаю,не критично, а вот чистяком я тоже просто хочу, но есть не буду .
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Лена, а оно настоящее было
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
дык и я про тоже - мне из Тая подруга корзину привезла
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Добровечер!
Меню на сегодня:
Завтрак БУ:
гречка
яблоко
печень с икрой минтая
Обед Бл:
грибная солянка
запеч. горбуша под сыром
Ужин БУ:
спагетти с мидиями и томатом
А дальше был косяк... Сварила я на завтра крем-суп из тыквы со сливками и беконом. И стоит он такой вкусный и молчит. И я ложек 5 столовых на пробу нарезала, ни разу не подумав, что вообще-то сейчас ужин БУ и нечего суп с беконом наворачивать. Буду себя утешать, что липидов было немного в 5 ложках супа
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Социальные закладки