Девочки, а кто-нибудь тренируется по этой системе? Хожу пол-месяца, из результата-только мышцы болят да прибавила 1,5 кило, хотя везде пишут и говорят что при такой системе быстро сжигаешь жиры. Прям вот и не знаю что думать...
Девочки, а кто-нибудь тренируется по этой системе? Хожу пол-месяца, из результата-только мышцы болят да прибавила 1,5 кило, хотя везде пишут и говорят что при такой системе быстро сжигаешь жиры. Прям вот и не знаю что думать...
А объемы-то как? Если уменьшаются, значит мыщцы растут, жирок таит, все прекрасно!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Япро вес и кг поняла, я про объемы спрашивала. Они тоже растут? Ну, еще от дня КД зависит.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки