Кузькин дневничок

[Кузька]

10 сентября

Завтрак БУ:
Льняная каша Dr Dias на козьем молоке (200гр.)
такая сытная и вкусная вещь оказалась
1 сухарик 23% с 3 кусочками селедки
Чай с инжириной

Даже перепив не влез после каши

Обед БЛ:
2 котлетки из свино-говяжье-индюшачего
фарша с окарой
Рататуй
Кофе с 2 тыкв.трюфелями (последние )

Перекус БЛ:
Яблоко
3 кусочка сыра
Кофе с 1 трюфелем и 5 гр.шоко

Ужин БУ:
2 сухарика 23% с грибной икрой
Рис басмати с пастой из белых трюфелей (грибы не путатаь с конфетами )
(привет из Хорватии)
Чай с курагой 5 шт.

Вечером еще был зеленый чай с инжириной

[Murzilo]

Как изысканно. Прелесть)

[Babayka]

Интересная кашка, я такой нигде у нас не встречала.
Оль, у тебя так по домашнему вкусно

[Кузька]

Babayka я сама первый раз купила в Карусели.Взяла клубничную,абрикос и вишня на пробу. Надо еще запастись.

[Кузька]

11 сентября

Завтрак БУ:
Творог 0.5% 100 гр. с яблочным пюре
1 кусочек ржаного хлеба с селедкой
1 кусочек ржаного хлеба с клюквой протертой
Чай

Перепив БЛ:
Кофе с шоко 10 гр.

Обед БЛ:
1 котлетка
Печенка куриная жареная с лучком
Рататуй
Кофе с шоко 10гр.+1 кубик шоко с орехами

Перекус БЛ;
Яблоко
2 куска сыра 10% жирн.
1 крисп 24% кл.
Чай "грушевый штрудель" +1 кубик шоко с орехами

Ужин БУ:
Свекла тертая с йогуртом 1,5% и дижонской горчицей
Маленький кусочек окуня отварного
Суп пюре из гороховой крупки
Чай с 2 инжиринами (такой вкусный инжир на веревочке)

[Thomasok]

Вот у меня тоже свекла лежит, не знаю что придумать из нее... можно просто натереть на терке ведь с йогуртом, правда горчицы нет можно чеснока подавить...
хорошо питаешься!

[Кузька]

Thomasok с чесночком тоже очень ничего будет,три не пожалеешь.

[Кузька]

12 сентября

Завтрак БУ:
Творог 0.5% 100 гр. с яблочным пюре и сиропом
топинамбура
2 куска ржаного хлеба с семгой соленой
Чай с 0,5 таблетки стевии (привезла из Австрии
быстро растворимые сладченные)

Перепив БЛ:
Кофе с 1 кубиком шоко (9гр.)

Обед БЛ:
1 котлетка
Рататуй
Кофе с 2 кубиками шоко

Перекус БЛ:
Яблоко
2 кусочка сыра 10%ж. с
кусочком хлеба ржаного Бурже*
2 глотка кофе с 1 кубиком шоко

Ужин БУ:
Свекла тертая с йогуртом и дижонской горчицей
Рис Басмати
Окунь запеченый большой 3/4
Чай имбирный апельсин с цукатами из
топинамбура (что то горло скребет

Поскольку в пятницу ужинаю рано то еще перекус будет легкий.

На перекус был творожок мягкий обезжиреный
(перебор по молочке )
1 яблочный оладушек от Ольчика с чаем

[Перфекта]

Какое вкусное и веселенькое иллюстрированное меню! Когда написано: Кофе с квадратиком шоколадки - это одно, а вот когда нарисовано - совсем другое, сразу хочется! Этим и пользуются рекламисты

[Кузька]

13 октября

Завтрак БУ:
пол.баночки йогурта 1.5% с клюквой протертой
оладушки яблочные от Ольчика
цикорий с молком

Обед БЛ:
1 сухарик 23% кл.с кусочком сыра 10% жирн.
Рататуй (кончился )
Рулетики из куриной грудки 2 шт.(куриная отбивная
намазана пастой из белых трюфелей ,посыпана сыром,
свернута рулетиком и запечена в духовке )
Кофе с шоко 15гр.

Через 2 часа яблоко и чай зеленый с курагой и яблочным оладушком 1шт.

Ужин БУ:
Суп грибной с ячкой с куриной грудкой 2% жирн.
с 1 ст.ложкой йогурта
Маленький кусочек хлеба Бурже с семгой слабосол.
2 яблочных оладушка с 1ч.л. вишн.джема
Чай