Ответить с цитированием
Кузька, вкусно!!! А как это лечо из морской капусты?
Перфекта открыли банку огурцов и пошли пышки на рассоле, кстате с рыбкой очень даже хороши и рассольник.
25 февраля
Завтрак БУ:
2 постные пышки с семгой с/с
100гр.творога с грушевым пюре
Чай
Перепив БЛ:
Кофе с шоко 10гр.
Обед БЛ:
Шеффирдский пирог по всем правилам (с грибами,фаршем протушенном в красном вине)
Кусочек сыра 12,5%ж.
Кофе с шоко 20гр.
Перекус:
Яблоко
Чай с криспами
Ужин БУ:
Рассольник + ст.л.йогурта 1,5%
Чай с сушеными яблоками
Последний раз редактировалось Кузька; 25.02.2013 в 17:12.
Ольга с Монти 4 года
Кузька, вкусно!!! А как это лечо из морской капусты?
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Thomasok спасибо, лечо готовое где то я выкладывала ссылку состав хороший но немного сахара. Я иногда беру очень вкусно. Нашла такое лечо.
Последний раз редактировалось Кузька; 24.02.2013 в 17:46.
Ольга с Монти 4 года
Ой, как вкусно все! И пышки, несомненно, хороши, но рассол после рассольника у меня, к сожалению, кончился
Не ну у меня 3-х литровая банка огурчиков, так что я еще могу изощряться.
Ольга с Монти 4 года
26 февраля
Завтрак БУ:
Кусок ржаного хлеба с семгой с/с
Овсянка залитая с вечера козьим молоком + ч.л.каштанового меда
Чай
Перепив БЛ:
Кофе с шоко 10гр.
Обед БЛ:
Шеффирдский пирог по всем правилам (с грибами,фаршем протушенном в красном вине)
Кусочек сыра 12,5%ж.
Кофе с шоко 20гр.
Перекус:
Яблоко
Чай с криспами
Ужин БУ:
Рассольник + ст.л.йогурта 1,5% чуток надо доесть
1/4 большого болгарского перца
Рис басмати с телапией
Чай с сушеными яблоками
Последний раз редактировалось Кузька; 26.02.2013 в 17:19.
Ольга с Монти 4 года
Шеффирдский пирог... да еще по всем правилам... издевается...
- утащила рассольник - )))
Последний раз редактировалось Helenka; 25.02.2013 в 17:42.
Каждое утро йога-комплекс Сурья Намаскар
27 февраля
Завтрак БУ:
Овсяные лепешки
100гр.творога
Джем из топинамбура
Цикорий с молоком
Перепив БЛ:
Кофе с шоко 10гр.
Обед БЛ:
Квашенная капуста с раст.маслом
Шеффирдский пирог по всем правилам (с грибами,фаршем протушенном в красном вине)
Кусочек сыра 12,5%ж.
Кофе с шоко 20гр.
Перекус:
Яблоко
Чай с криспами
Ужин БЛ:
Куриная грудка неизвестной жирности
Гороховое пюре
1/4 болгарского перца
Чай с сушеными яблоками
Последний раз редактировалось Кузька; 27.02.2013 в 17:07.
Ольга с Монти 4 года
Оля, у тебя завтра мое любимое меню! Шеффирдский пирог по всем правилам - это вообще улет!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Я бы Шеффирдский пирог каждый день ела. И дочке привереде он безумно нравится, а вот муж не в восторге. Всем не угодить
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75сейчас вешу 72
Ваши права
Социальные закладки