Ответить с цитированием
Оля, привет!
Не могла пройти мимо шефирдского пирога: вкусно!!!
Ольга с Монти 4 года
Оля, привет!
Не могла пройти мимо шефирдского пирога: вкусно!!!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
25 января
Завтрак БУ:
Кусок ржаного хлеба с кетой с/с
Творог 100гр. с клубничным пюре
Чай с огромной черносливиной
Перепив БЛ:
Кофе с шоко 10гр.
Обед БЛ:
Шефирдский пирог
Кусочек сыра
Кофе с шоко 20гр.
Перекус:
Яблоко
Чай с криспом и вишн.джемом
Ужин БУ:
Рис с кокосовым карри с палтусом
Чай с курагой
Последний раз редактировалось Кузька; 25.01.2013 в 17:10.
Ольга с Монти 4 года
26 января
Завтрак БУ:
Кусок ржаного хлеба с печенью трески
Коктейль (творог 100 гр.,кокос.молоко,сироп топинамбура)
Чай с курагой
Обед БЛ:
Гуляш из мяса молодых бычков с лучком жареным
Тыква тушеная с баклажанами
Фунчеза бобовая
Кусочек козьего сыра
Кофе с шоко 20гр.
Перекус:
Яблоко
Мандарин
Чай Пуэр
Семечки
Ужин БУ:
Рис с кокосовым карри с палтусом
Чай с лавашем фруктовым (вместо лаваша слопала булочку Утро
пахла она очень вкусно)
Последний раз редактировалось Кузька; 27.01.2013 в 13:59.
Ольга с Монти 4 года
Очень у тебя все вкусно. И мясо телячье и ужин шикарный!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
А тыква с баклажанами - это как? А то я тыквой разжилась и баклажаны люблю!
горянка взять тыкву масло растит.и водички все потушить, а баклажаны у меня на зиму заготовлены маринованные и как то не едятся,режу их и смешиваю добавить зелень и все. Едим холодную как икру овощную.Можно свежие баклажаны немного помариновать и пожарить,а потом все смешать.Просто баклажаны маринованные забивают сладость тыквы.
Ольга с Монти 4 года
Штучка спасибо
27 января
Завтрак БУ:
Кусок ржаного хлеба с хумусом
Булочка Утро с джемом из топинамбура с клюквой
Чай
Обед БЛ:
Гуляш из мяса молодых бычков со сметанной
подливой (сметана 10%жирн.,мука соевая)
Тыква тушеная с баклажанами
Ячка отварная
Кофе с шоко 20гр.
Перекус:
Яблоко
Чай
Ужин БУ:
Вермишель с кокосовым карри с палтусом
Чай с лавашом фруктовым
Последний раз редактировалось Кузька; 27.01.2013 в 14:03.
Ольга с Монти 4 года
28 января
Завтрак БУ:
2 булочки Утро с джемом из топинамбура с клюквой
Цикорий с молоком
Перепив БЛ:
Кофе с шоко 10гр.
Обед БЛ:
Гуляш из мяса молодых бычков со сметанной
подливой (сметана 10%жирн.,мука соевая)
Тыква тушеная с баклажанами
Ячка отварная
Кофе с шоко 20гр.
Перекус:
Яблоко
Чай добавилась булочка ржаная магазинная *
с вишн.джемом (что то жор напал)
Ужин БУ:
Гречка с рыбкой (гречка заменилась вермишелью очень кушать хотелось)
Лечо из морской капусты (покупное но состав хороший)
Чай с курагой
Вечером яблоко.
Последний раз редактировалось Кузька; 28.01.2013 в 16:41.
Ольга с Монти 4 года
Ну когда ж я созрею на булочки Утро, да с рыбкой бы солененькой...... обед суперский получился
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Ваши права
Социальные закладки