Кузькин дневничок

[Thomasok]

Привет Кузька! С открытием дневника!
какой пирог загляденье... на заметочку...

[Ромашк@]

Привет, Оля!
меню у тебя как всегда, загляденье-объеденье!(Звезду не замечаем).
Тоже беру Шерфидский пирог на заметку - давно его не готовила.

[Кузька]

Привет,Света! Спасибо.А я этот пирог часто делаю удобно на работу брать сразу и овощи и мясо.

[Перфекта]

Оля, привет! Посматриваю на этот джем, но покупать боюсь - не знаю, можно ли нам сорбит. Пойду прочитаю в теме про сахзамы. Ты, вижу, его употребляешь?.

[Babayka]

Оля, вкусно у тебя кормят, интересный фруктовый лаваш и шефирдский пирог

[foxy]

Машунь,ты разве не знала что нам можно сорбит?Тогда каким ты подсластителем пользовалась всё это время,ведь в нашем городке ничего нет кроме сорбита.У сорбита пониженая сладость(т.е фруктоза слаще него раза в два) и ещё он имеет слабительное действие(если желудок слабый,то лучше не употреблять.А если наоборот,гвозди переваривает,то в самый раз)

[Перфекта]

Эльвира, может мы здесь не совсем по теме, но ответ мой прост: никаким! )) до этих пор обходила полки с сахзамами и диабет-продуктами вообще стороной! И особо не интересовалась, тк всегда считала их вредными. Джем из этой серии покупала, но черничный с фруктозой, пока не узнала, что она неправильная, и совсем перестала покупать. Я брала с Абракадабре джемы без сахара на сиропе агавы. А вообще, потребность в сладком, если кто как я с предубеждением относится к сахзамам, вполне удовлетворяют фрукты, сухофрукты и шоколад. По крайней мере, для меня это так.

Оль, извини, что мы тут у тебя в гостях побеседовали

[Кузька]

Да ничего гости дорогие беседуйте Джем я на фруктозе покупаю немецкий,но его цена кусается а я сластена поэтому беру на сорбите ем понемногу никакого вредного эффекта не замечено.

28 сентября

Завтрак БУ:
Творог 1.8% 100гр. с морковно яблочным пюре
Кусочек фитнес хлеба с 3 кусочками лосося
Чай с инжириной

Перепив БЛ:
Кофе с шоко 71% 10гр.

Обед БЛ:
Пастрома из индюшки
Пюре гороховое + ч.л.облепихового масла
Кофе с шоко 20гр.

Перекус БЛ:
Сыр 30гр.
Оливки гигантские 5шт.
Чай молочный оолонг с шоко 10гр.

Ужин БУ:
Суп (кур.грудь 1,9%,морковь,лук порей,шпинат,фасопь белая,бобовая вермишель)
Кур.грудка 1,9% 3 кусочка с аджикой самодельной (помидоры,перец болг.,чеснок,соль)
Чай с курагой
Чай был с инжириной так как курага с черносливом ушли в булочки на завтрак
пеку -запах стоит держите меня семеро

[Кузька]

29 сентября

Завтрак БУ:
Йогурт Активия 1,5% жирн.
Булочки к завтраку 2 шт.с 2 ч.л.абрик.джема
Цикорий с молоком

Обед БЛ:
Две куриные котлетки (кур.фарш+пюре из белой фасоли на сливках+яйцо)
Цветная капуста отварная
Оливки гигантские 5шт.
Сыр 3 кусочка
Кофе с шоко 30гр.

Перекус БУ:

2 сливы
Яблоко
Чай земляничный пуэр
Кусочек фитнес хлеба с кусочком лосося

Ужин БЛ:

Суп как вчера
2 сухарика 23% клетчатки с семгой слабосол.
1 тыквенный трюфель
Чай
Пришлось сделать БЛ так как нализалась тыквенных трюфелей
при формировании конфеток

[Перфекта]

Оля, меню замечательное!
Аромат утренней выпечки так и слышу (даром, что сама только позавтракала) !