Ответить с цитированием
о!! увидела родную рыбку - гренадера!!
29 ноября:
Завтрак БУ:
Кусочек хлеба с семгой с/с
Запеканка рисово-творожная с черносливом
Чай
Перепив БЛ:
Кофе с шоко 10гр.
Обед БЛ:
Холодец
Рататуй
Кофе с шоко 15гр.
Перекус БЛ:
Яблоко
Чай с криспом 24% и сыром
Ужин БУ:
Рыба запеченая гренадер
Рис басмати с диким
Чай с инжириной
Пюре тыквенно-айвовое
Последний раз редактировалось Кузька; 29.11.2012 в 18:05.
Ольга с Монти 4 года
о!! увидела родную рыбку - гренадера!!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Последний раз редактировалось Кузька; 01.12.2012 в 10:10.
Ольга с Монти 4 года
Оля, ты на очередной заход рататуя пошла? У меня аж слюньки потекли.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
А мне оладушки из завтрака приглянулись. Попробую в выходные сделать.
Тоже оладушки беду есть, а у Кузьки они вообще регулярно
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Света ага рататуй это наше все.Очень мне удобно на работу брать и заодно все в холодильнике подобрать.
Lusha, Alice оладушки мне очень понравились надо еще БУ вариант попробовать, в этот раз надо было желтки утилизировать поэтому делала на желтках и кипяточку добавила вышли толстенькие
Ольга с Монти 4 года
1 декабря:
Завтрак БЛ:
3 больших оладушка с йогуртом 2.5%
2 мандарина
Чай
Позже яблоко
Обед БЛ:
2 курино-индюшкиных котлеты
Брокколи
Кусочек сыра
Кофе с шоко20гр.
Перекус БУ:
Ананас
Чай зеленый с ромашкой + 4 тоненьких криспа с кунжутом
+ малиновый джем на сорбите
Ужин БУ:
2 ст.л. тушеной тыквы
Рыба гренадер запеченая
Рис басмати
Чай с инжиром
Последний раз редактировалось Кузька; 01.12.2012 в 18:27.
Ольга с Монти 4 года
2 декабря:
Завтрак БУ:
Хурма
Каша из овсяной крупы с ч.л.сиропа топинамбура
Йогурт 1,5%
Чай с инжириной
Обед БЛ:
Бигос (1/2 квашеной капусты,1/2 свежей капусты,
курица,копченая грудка)
Кусочек сыра
Кофе с шоко 20гр.
Перекус БУ:
Яблоко
Чай
Ужин БУ:
Желтый суп от pikachou
Чай с курагой
Последний раз редактировалось Кузька; 02.12.2012 в 16:16.
Ольга с Монти 4 года
Опять понедельник
3 декабря:
Завтрак БУ:
Большой бутер из ржаного хлеба с авокадо и икрой трески
Йогурт 1,5%
Чай с инжириной
Перепив БЛ:
Кофе с шоко 10гр.
Обед БЛ:
Бигос (1/2 квашеной капусты,1/2 свежей капусты,
курица,копченая грудка)
Кофе с шоко 15гр.
Перекус БЛ:
Яблоко
Чай + хлебец 24% кл.+творожный сыр
+ч.л.малинового джема на сорбите
Ужин БУ:
Желтый суп от pikachou (такая вкуснятина!)
1 крисп
Чай с курагой
Последний раз редактировалось Кузька; 04.12.2012 в 17:14.
Ольга с Монти 4 года
Ваши права
Социальные закладки