Кузькин дневничок - Страница 17
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 17 из 45 ПерваяПервая ... 789101112131415161718192021222324252627 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 161 по 170 из 448

Тема: Кузькин дневничок

  1. #161
    Знаток Аватар для Кузька
    Регистрация
    19.02.2010
    Адрес
    г.Липецк Россия
    Сообщений
    1,098
    Записей в дневнике
    400

    По умолчанию

    Спасибо девчата оч приятно А рагу в этот раз такое вкуснючее получилось, вот бывает все угадаешь с компонентами.Было много лука порея и айва такая свежая я как ее в магазине увидела сразу у меня рагу всплыло в памяти. Саша мне вкус этого масла еще очень понравился.
    Сегодня день очень сумбурный получился поэтому меню откорректировала.

    15 ноября:

    Завтрак БУ:
    Немного риса басмати с диким
    Творог 1% 100гр. с клюквой протертой
    Чай

    Перепив БЛ:
    Кофе с шоко 10гр.

    Обед БЛ:
    Рагу из куриной грудки с айвой,луком пореем и репчатым луком
    Кофе с шоко 15гр.


    Перекус БЛ:
    Яблоко
    2 кусочка рулета из курицы с курагой и
    фисташками (покупной) *
    Крисп 24% клетчатки
    Чай

    Ужин БУ:
    Суп из гороховой крупки
    Дайкон тертый с ч.л. масла зародышей
    Чай с курагой
    Последний раз редактировалось Кузька; 15.11.2012 в 18:15.
    Ольга с Монти 4 года

  2. #162
    Знаток Аватар для Кузька
    Регистрация
    19.02.2010
    Адрес
    г.Липецк Россия
    Сообщений
    1,098
    Записей в дневнике
    400

    По умолчанию

    16 ноября:

    Завтрак БУ:
    Творог 1% 100гр. с клюквой протертой
    Тыквенные маффины 2шт.
    Чай

    Перепив БЛ:
    Кофе с шоко 10гр.

    Обед БЛ:
    Рагу из куриной грудки с айвой,луком пореем и репчатым луком
    1 зраза "Птичье молоко"
    1 кусочек сыра Тильзитер
    Кофе с шоко 15гр.

    Через 2 часа яблоко
    Было еще немного кешью
    и кофе с шоко 10гр.

    Ужин БУ:
    Суп из окуня с рисом басмати
    Дайкон тертый с ч.л. масла зародышей
    Чай с курагой
    Последний раз редактировалось Кузька; 16.11.2012 в 19:14.
    Ольга с Монти 4 года

  3. #163
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Оля, очень все вкусно! Обед такой мясной-мясной! Как тебе маффины?
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  4. #164
    Знаток Аватар для Кузька
    Регистрация
    19.02.2010
    Адрес
    г.Липецк Россия
    Сообщений
    1,098
    Записей в дневнике
    400

    По умолчанию

    Света в рагу у меня много айвы и лука, а зраза одна завалялась надо доесть. А маффинчики только достала из духовки завтра попробую отпишусь но на ощупь мягкие.
    Ольга с Монти 4 года

  5. #165
    Знаток Аватар для Кузька
    Регистрация
    19.02.2010
    Адрес
    г.Липецк Россия
    Сообщений
    1,098
    Записей в дневнике
    400

    По умолчанию

    17 ноября:

    Завтрак БУ:
    Творог мякгий обезжиренный 125гр. с клюквой протертой
    Тыквенные маффины 2шт.
    Цикорий с молоком

    Обед БЛ:
    Куриные шашлычки 2шт.
    Квиноа с овощами (с заморозкой Паприкаш)
    Кофе + 1 конфетка *
    Сыр 1 кусочек 20%ж.
    Кофе с шоко 15гр.

    Сыр и кофе с шоко ушли в перекус между завтраком и обедом


    Перекус:

    Яблоко была хурма
    Чай с сушеной дыней

    Ужин БУ:
    2 криспа с селедкой с/с
    Суп с окунем и рисом басмати
    Чай с курагой
    Последний раз редактировалось Кузька; 17.11.2012 в 16:51.
    Ольга с Монти 4 года

  6. #166
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Суп с окунем и рисом басмати - вкусненько!
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  7. #167
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Я тоже на супчик загляделась.
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  8. #168
    Знаток Аватар для Кузька
    Регистрация
    19.02.2010
    Адрес
    г.Липецк Россия
    Сообщений
    1,098
    Записей в дневнике
    400

    По умолчанию

    Да я такой супчик часто варю вкусно и сытно.
    Ольга с Монти 4 года

  9. #169
    Знаток Аватар для Кузька
    Регистрация
    19.02.2010
    Адрес
    г.Липецк Россия
    Сообщений
    1,098
    Записей в дневнике
    400

    По умолчанию

    18 ноября:

    Завтрак БУ:
    Тыквенный манник (тыква тертая,ржанка ц/з,кефир 60гр.,разрыхлитель,сироп топинамбура)
    Йогурт Активия 1,5%
    Чай

    Обед БЛ:
    Куриные шашлычки 2шт.
    Квиноа с овощами (с заморозкой Паприкаш)
    Сыр 2 кусочка 20%ж.
    Кофе с шоко 15гр.

    Перекус БУ:
    Яблоко еще добавилась хурма
    Чай с сушеной дыней

    Ужин БЛ:
    Камбала жаренная
    Пюре гороховое
    Чай ройбуш с курагой
    Последний раз редактировалось Кузька; 18.11.2012 в 15:18.
    Ольга с Монти 4 года

  10. #170
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    ух ты какая кашка, нямка?
    хочу шашлычков
    В пути к себе стройной

Страница 17 из 45 ПерваяПервая ... 789101112131415161718192021222324252627 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Lushкин дневничок...
    от Lusha в разделе Дневники питания
    Ответов: 319
    Последнее сообщение: 04.03.2024, 09:21
  2. Дневничок Len4ika
    от Len4ik в разделе Дневники питания
    Ответов: 575
    Последнее сообщение: 01.05.2013, 08:27
  3. Дневничок Rakushka
    от Rakushka в разделе Дневники питания
    Ответов: 789
    Последнее сообщение: 04.02.2013, 18:44
  4. Юлин дневничок №3
    от Yulia в разделе Дневники питания
    Ответов: 714
    Последнее сообщение: 14.12.2012, 07:47

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •