какая ты молодец! как с весом быстренько расправляешь!кошечке привет и ,когда выздоровеет, то потискай её от меня
какая ты молодец! как с весом быстренько расправляешь!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
С отвесом!
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Ира ну вот такие завтраки мне куда больше нравятся рис рыбка.молодчинка. Я вот уверена с таким завтраком до обеда и есть не хочется, правда? С весом ты и вправду как ниньзя расправляешься
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Матрёшка, кошке уже ничем не поможешь, болезнь оказалась сильнее её.
Вес сегодня 122,600 -1,200 - это закончились КД и стресс
Меню на сегодня 15.10
Завтрак БУ в 08-00
блиньчики на кефире 1%, белок, соль, сода
мед *, чай зеленый
Обед БЛ в 13-00
говядина отварная, капуста туш. с помидорами
Перекус два яблока
Ужин БУ в 20-00
горбуша гриль с лимоном, овощной салат помидор, огурец сол., лук реп., МВК
С отвесами!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Добрый день!
Вес сегодня 122,600, стоим.
Меню на сегодня 16.10.2012
Завтрак БУ в 08-00
блинчики на молоке 1,5%, мука, белок, сода
мед *, чай зеленый
Обед БЛ в 13-00
говядина отварная, катуста туш. с помидорами
кваш. капуста
Перекус инжир, курага
Ужин в 20-00
горбуша гриль, рис басмати, салат из капусты, моркови, огурца, зелени, МВК
чай зеленый
Немного приболела, лечусь, добавила утром мед, днем и вечером таблетки, лединцы от горла.
Последний раз редактировалось Ира; 16.10.2012 в 12:22.
Добрый день!
Вес сегодня 122,600, стоим.
Меню на сегодня 16.10.2012
Завтрак БУ в 08-00
блинчики на молоке 1,5%, мука, белок, сода
мед *, чай зеленый
Обед БЛ в 13-00
котлета домашняя, говядина, яйцо, лук. отруби
помидор, огурец
Перекус инжир, курага
Ужин в 20-00
горбуша гриль, рис басмати, салат из капусты, моркови, огурца, зелени, МВК
чай зеленый
Ира, не переживай, что вес стоит, это организм в раздумиях, скоро все скинет
У тебя правильных подсластителей нет да? Что ты мед по утрам с чаем лопаешь.
Babayka, я болею, поэтому ела мед по утрам, чтобы не есть вечерами.
Вес сегодня 122,200 -400гр
Сегодня у меня минус 18 кг ровно.
Меню на сегодня 18.10.
Завтрак БУ в 08-00
творог 0,3%, 2 Финн Крисп
апельсин, яблоко, чай зеленый
Обед БЛ в 13-00
котлета домашняя, салат Айсберг
сыр, чай зеленый
Ужин БУ в 20-00
нататения вар., огурцы, помидоры
Как ты небоишся каждый деть вставать на весы,для меня это кашмар испытываю такой стрес что портится все настроение.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки