Лена, спасибо!
Панчо обязательно сделай, с 3-минутым бисквитом он делается на раз-два, и очень-очень-очень вкусный!
Лена, спасибо!
Панчо обязательно сделай, с 3-минутым бисквитом он делается на раз-два, и очень-очень-очень вкусный!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
13 февраля
БУ овсяный коктейль с 50 гр. молока 1,5% и апельсиновым соком, 3 финнкриспа
БУ басмати, сайра в с/с, соленые огурцы, конс. фасоль в с/с
БЛ горохово-сырные крекеры
БЛ постная свинина, тушеная с овощами, отварная цв. капуста, горохово-сырные крекеры с намазкой из "филадельфии" 5% и огурца
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
ну это ты посвинялась со свининой,, это же наверное поросячий визг стоял, когда та на поросятинку еще крекеры накладывала с толстым слоем филадельфийской намазки,,пошла я от вас,,злые вы - даже фотки не сделали, не то, чтобы уж поделить!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Матреш, ты обо мне плохого мнения)
Свинины было 2,5 ст.л., абсолютно постная, с кучей овощей) А филадельфии на 5 крекеров общим весом 15 граммов ушло порядка 7 граммов
Фотки выложу, вчера просто сил не было(
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
14 февраля
БУ финнкриспы с сайрой в с/с, соленые огурцы
ПП мандарин
БЛ тушеная свинина с овощами, салат с куриной грудкой и овощами
БЛ жменька семечек
БУ отварной зеленый горошек, тилапия на парУ
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
15 февраля
БУ финнкриспы с сайрой в с/с, соленые огурцы
ПП мандарин, яблоко
БЛ куриные котлетки в соевой панировке, омлет со шпинатом, помидоры
БЛ горохово-сырные крекеры
БУ тилапия на парУ, большой овощной салат с 0,5 ч.л. масла ВК
Завтра отчетно-взвешивательный день. Надеюсь, весы меня порадуют
Последний раз редактировалось Малышка; 16.02.2013 в 06:32.
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Всем доброе-доброе-добрейшеее утречко!
Весы сведут меня с ума, наверное.
И так, за неделю я потеряла....
...та-дам....
Минус 1,2 кг!
Мой вес сегодня - 60,7 кг!
И я наконец-то перешла в ИМТ-категорию "нормальный вес" !!!!
Ооо, я счастлива!!!
Решила замеряться, а то что-то давно не отмечаталась, меня все порадовало
Предыдущие были 13 декабря:
Талия: 72 см (минус 2 см с декабря)
Ягодицы: 91 см (минус 2 см с декабря)
Грудь: 91 см (минус 1 см с декабря)
Предплечье: 29 см (минус 1 см сдекабря)
Икры: 33,5 см (минус 0,5 см с декабря)
Бедро сверху: 54 см (минус 1 см с декабря)
Живот: 83 см (минус 2 см с декабря)
Под грудью: 81 см (0 см)
В общем, я очень рада!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки