Наташа, восстанавливайся!
С выздоровлением, Малышка!
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Наташа, восстанавливайся!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Не волнуйся, вода - она такая: как пришла, так и уйдёт... Сейчас здоровье - главное! Спасибо, что напомнила про тилапию, у самой в морозилке без дела лежит...
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Девочки, привет!
Спасибо за пожелания, я уже почти выздоровела!
Отчет за 2 дня:
5 декабря
БУ гречка, сайра в с/с
БЛ щи на говядине со сметаной 15%, тыквенные семечки
БУ тилапия, запеченная в пергаменте с луком-пореем, болгарским перцем и помидорами, отварная свекла с каплей кунжутного масла
6 декабря
БУ гречка с молоком, сайра в с/с
БЛ щи на говядине со сметаной 15%, быстрые "пиццы" из 2 лепешек папад, домашней неострой аджики, фарша из нежирной говядины и сыра
ПП фруктовый ужин: гранат и свити
В последнее время ем немного, банально не лезет. Перекусов не хочется, хочется всякой дряни запрещенной, а готовить "нашенское" не хочется. Что-то не то...
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Малышка, и как оно - сочетание: гречка с молоком и сайрой?
Бывает, что не охота есть.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Выздоравливай! Куда там спряталась наша задорная Наташка? Вытаскивай ее.
аха,,как это у вас такое обжорство называется - " не лезет'" говоришь??
точно Малыш поправляется, начинат шутить уже
![]()
Последний раз редактировалось Матрёшка; 07.12.2012 в 00:42.
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Веснуш, нормальное сочетание. Я сначала рыбу доела - там 1,5 кусочка оставалось, ни туда и ни сюда, а потом гречку с молоком скушала несладкую. Терпеть не могу сладку, бррр...
Лен, постараюсь, спасибо!
Светик, да вот... где-то потерялась она, задорная...
Матреш, если бы ты видела размеры порций, ты бы так не говорила... Гречка с молоком на завтрак - половина чашки, супа - одна чашка, "пиццы" с 1 ст.л. фарша и 20 гр. сыра. Так что ем я действительно очень мало.
Ириш, с молоком, с молоком![]()
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Социальные закладки