Вопросы и предложения

[Alexa_Alexa]

Нет, такой опции на форуме нет.

[Strekoza]

Девушки, а что значит "Реферралы" в профиле, в разделе "Статистика", подразделе "Дополнительная информация"?

[F-ort]

Strekoza Это приглашенные пользователем на форум. В этом разделе отражается количество таких приглашенных, которые при регистрации указали по чьей рекомендации они попали на форум.

[vita_4]

Еда в офисе.

А где-нибудь есть тема - или просто обмен мыслями про еду на работе. Что взять с собой в офис на обед, чтоб правильно и сытно, чтоб в ужин не переедать?

[mari_kyri]

Есть вот здесь и здесь

[Aniksy]

Девочки,
Я хотела бы добавить фото в рецепт, но он уже не полежит правке.
Кому из модераторов я могу прислать фото (я пользуюсь радикалом "картинка в тексте")?
Спасибо.

[Alexa_Alexa]

Ты можешь фото разместить в сообщении в теме и попросить вставить в рецепт Кто из модераторов первый заметит - тот и вставит фото, куда нужно.

[Limon]

Здравствуйте ))
(заранее извиняюсь,если то, о чем я напишу попало не в тот раздел форума. Никогда ими не пользовалась.Исправлюсь))
Только что присоединилась к питанию по методу Монтиньяка.
Дело в том, что ,экспериментировав с весом я использовала и пробовала различнейшие диеты, в итоге в моей жизни была и анореския, и булимия - правда я быстро за ум взялась. Разузнав об этом методе,конечно обрадовалась и хочу знать о нем всё и успешно использовать.
Сейчас при росте 166 см вес колеблется от 48,5 до 50 кг. Цели в снижении веса не преследую. Хочу поддерживать.
Ну это так, пару слов о себе )) Основной мой вопрос пока вот в чем: в голове сейчас всё путается, получается каша от количества информации )
А я очень не хочу что-то недопонять и ошибиться.
Можно ли попросить участника, который ас в вопросе использования этого метода питания, встретиться лично, потратить время и проконсультировать ??
Я из Санкт-Петербурга ) отблагодарю как смогу конечно же.
Вопрос этот чрезвычайно важен для меня.

и ещё: форумом восхищена ))) Вы большие молодцы !!!!

[Ofel]

Limon,Здравствуй!
Насчет личной встречи ничего не скажу ,мне это кажется нереальным,как минимум, но точно знаю, что все форумчанки когда-то приходили и приходят сюда с "кашей в голове" и на форуме есть все ответы на все вопросы и те же "асы" всегда готовы помочь.
Просмотри для начала основы метода , если что-то непонятно , спрашивай в соответствующих темах , и заводи дневничок , так быстрее всего можно скорректировать меню и разобраться что к чему.
Удачи

[Limon]

большое спасибо )
тогда буду стараться ! )