Учусь жить по новому или спасите от косяков.

[Врушка]

Завтрак Бу
Финкриспы с форшмаком. Доели к счастью. Вкуснейший!
2 мафина
2 ч.л. Джема
Кофе

Перекус 0.5 литрая ябл сока

Обед бл
Стейк с соусом дорблю и брокколи. Очень жирный подташнивает до сих пор.

Перекус чере 3 часа

Смузи из манго.

Перекус дома
5 мандаринов
2 пастилы.
Ужас какойто.

[Antaris]

А где ужас то?

[Врушка]

Нет это состояние называется держите меня семеро.
Еще ко всему перечисленному.:
Пирог рыбный из ячки
суп тыквенный со сливками
Яблоко.
Сейчас чаю выпью и надеюсь это все.

[Врушка]

ЗБУ
Сок апельсиновый фреш
Творог с ягодами
Пирог рыбный
кофе с молоком

ОБЛ
Стейк форели
Салат из пом и огу с яйцом и 1 ч.л сметаны
чай

в течении дня
чай
кофе латте
вода из кокоса
яблоко

У сестры
чай с молоком
сыр

Ужин БЛ
Пупки куриные с печенкой
Бутерброд с сыром на маце монти. 2 шт
чай

[Врушка]

Завтрак бу
3 блина с творогом
1 с кургрудиной котлетой
Джем
Кусок рыбного пирога
Сок
Чай

Обед бл
Овощное заливное
Суп тыквенный
Сыр
Кофе с молоком
Вода

Ужин бу
Три блинчика с остатками творога и сиропом агавы
Мафин цз
Чай

Получился день выпечки. Плохо это.

[Antaris]

Согласна, плохо, лучше фрукты овощи побольше

[Ni_nel]

Как тут вкусно: рыбный пирог мммм, надо попробовать.Девочки, а кто знает- виноградный сахар можно? Я видела такой в отделе детского питания.))

[Матрёшка]

а Хде рис пароваренный по новому бомондному рецепту??

[Врушка]

Про рис для меня было откровение, что туда надо воду добавлять. Я его на ПарУ варила
А так, Матрешка спасибо что заглядываешь
Я тут борюсь с жизненными обстоятельствами. У меня 6-е ЭКО сорвалось. Оптимизм на нуле вес встал и даже вернулся.
Пытаюсь не срываться в еде, хотя брежу пирожками. Блин есть же люди едят, что хотят и в норме.

Ладно, кончаю ныть перехожу к отчету

Завтрак бу
Запеканка творожная
Тост с баклажанной икрой домашн.
Тост с джемом Монтиньяк

Обед бу
Том ям в рестр
Суши
Соевые бобы сырые
Чай

Кофе коз молоком
Курага штук 6-7

Ужин
Печенье имбирное
Козье молоко.

У меня что то по форому расхождение нужно считать козью молочку или нет?

[Матрёшка]

молочку считаем даже козью - 250мл в день ( ну и делаем поправку истессно на коровью,, то есть если слопала 150мл коровьей, то уже догнаться можно только 100 козьей)
ну сорвалось - это плохо,, но видать притаился там 7й, который окупит все 6 предыдущие! сорваться леХко, вернуться сложнее,, ну я тож пирожки люблю ( пожалуй это единственная выпечка, которую тож люблю),, ну есть люди, которые жрут тоннами булки и им бы хоть что, ,,а особенно если такие обжоры в рядах твоих подруг, то Маньячка на удушение растёт в тебе при каждой девчачьей посиделке!)