Учусь жить по новому или спасите от косяков.

[Врушка]

Утро
Завтрак бу
Ряженка не жирная и немного гранолы


Второй завтрак через 3 часа бл
Кусок телятины с айвой
Чай
Шоколад ( сама делала решила попробовать.)

Перекус
Яблоки

Ужин бу

Рис басмати
Пол дорады
Чука салат ( в нем было масло6% но его было очень не много) больше покупать не буду
Три финкриспа с легким вареньем
Чай

Перекус бу
Два финкиспа с мезедос из рыбы
Чай

Вроде мног, но я что то голодная

[Врушка]

Взвесилась, привес! Кило сто однако!!!!
Завтрак бу
Гранола с молоком к.
Бутер с мезедос с рыбой
Кофе с молоком.

Обед бу
Суши 10 шт
Чай зеленый

Яблоко

Ужин бл
" лазанья" из баклажанов и говядины
Шоколад
2 граната.
Чай.
Пару глотков вина
Кусочек сыра.

[Врушка]

Я в жизни столько не готовила!
Вода ушла, (почти) к счастью! У нас 14 октября 11 лет свадьбы. Хочу быть меньше 108 кг которые я выходила замуж
Ну не загадываю.
Утро БУ Ячневая каша.
клубничный джем
Кофе

Обед.БЛ
Бульон от рыбного столовского супа.
Моя лазанья
Зеленый салат
2 квадратика шоколада.
чай
яблоко


Ужин.БУ
Макароны с рассольным тунцом.
Икра.
Виноград.

На макароны эти я подсела.

Но потвыкав в таблицу задумалась: стоит ли гонятся за дорогими цз с ги50? Или лучше есть белые альденте с ги45?
Быть или не быть буквально.

Пеку на утро запеканку.

[Врушка]

Завтрак БУ
Тосты с тунцом на хлебе тонус 2 шт
Тосты с джемом 1 шт
финкрисп с икрой.
чай.

Обед не знаю какой прием пищи
Суп том ям.
Суши с огурцом и угрем.
Чай зеленый.
Я коза.


Ужин Бу.
Гречка
Палтус
Цикорий (не моя еда, по мне так бее)
Молоко с гречкой.

В ночи спекла ячневыйхлеб.
Заточила бутер с сыром.
Ням!

[xeniya]

Врушка, конечно же можно кушать обычную пасту сваренную аль-денте, моя любимая три колокольчика, она практически не разваривается, то есть получается по настоящему аль-денте. но 8-10 минутную пасту я варю ровно 4 минуты, (прямо с секундомером
Насчет бульона от столовского супа, его точно не надо, во всех столовках везде картошку кладут для сытности.
Видела еще что после ужина рис+рыба, у тебя привес, у меня они тоже бывают, не думаю что это привес в чистом виде, скорее это вода которая задерживается рисом.
Обед конечно косячный вышел, если суши ресторанные то они точно не правильные (то есть рис там не тот что нужен)
Я бы еще овощей добавила, чуток, если есть возможность

[Врушка]

Короче чудеса. Вроде и похудела не сильно, но сегодня надела платье свитер, черные колготки и строгие ботиночки на каблуках и собрала кучу комплиментов от мужа. Платье надо сказать чуть ниже колена. А ноги как-то прилично смотрелись.
Вот она мотивация )))

Завтрак в шоколаднице. БЛ
Кофе с молоком.
Омлет с сыром и вечиноой.
Сок грейпфрутовый. (как-то я не нашла однозначного значения свежевыжатого сока для грейпа. Был ли это косяк?)

Перекус.БЛ
2 бутера с овечим сыром на ячневом хлебе.

Обед
БЛ
котлетки с гриля и отварная цветная капуста.
баклажан из пароварки


Перекус виноград.

Ужин поздний.БУ
Цветная капуста.
Кусочек рыбки
Виноград.

[Alice]

Поздравляю!!! Очень приятные новости !!!
Сок - это БУ, вот если б ты полностью фрукт съела, то все бы было ок, но и так не плохо, просто второфазно.
Ну..., и что там за ветчина у них не ясно..., но это не важно, ты же не каждый день так завтракаешь

[Babayka]

Врушка, ничего ты не коза, видишь сколько комплиментов собрала
Как я тебя понимаю с готовкой
А еще, у нас в семье не принято кушать несколько раз подряд одно и то же, не говоря о том, что готовить на несколько дней. Первое время у меня тоже было чувство, что я живу на кухне, это пройдет.

[Antaris]

Вот как хорошо, комплименты посыпались!!!А что с готовкой то плохого, я и живу весь вечер на кухне, там же здорово!!!

[Врушка]

Ой, сколько гостей! Приятно как!Спасибо за поддержку ))