Утро
Завтрак бу
Ряженка не жирная и немного гранолы


Второй завтрак через 3 часа бл
Кусок телятины с айвой
Чай
Шоколад ( сама делала решила попробовать.)

Перекус
Яблоки

Ужин бу

Рис басмати
Пол дорады
Чука салат ( в нем было масло6% но его было очень не много) больше покупать не буду
Три финкриспа с легким вареньем
Чай

Перекус бу
Два финкиспа с мезедос из рыбы
Чай

Вроде мног, но я что то голодная