Учусь жить по новому или спасите от косяков. - Страница 8
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 8 из 23 ПерваяПервая 123456789101112131415161718 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 71 по 80 из 223

Тема: Учусь жить по новому или спасите от косяков.

  1. #71
    Новичок Аватар для Врушка
    Регистрация
    26.08.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    167
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Мурзило в Тае нет рыбы????
    Минус 10.

  2. #72
    Любопытствующий Аватар для Murzilo
    Регистрация
    15.09.2012
    Адрес
    Phuket
    Сообщений
    29

    По умолчанию

    Красной нет! А так-то завались)))
    Начала Монтиньяка с ИМТ 38.6. -> 37.9

    Рекомендуемый медиками вес от 51.4 до 69.4 кг.
    Хочу 60-64 кг. Рост 164 см. 30 лет.

    Всегда рада советам и замечаниям по Системе.

  3. #73
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Какая тут рыбка вкусная! Про ольховую рыбу вообще читать невозможно!
    Насчет мужчин - печалька...
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  4. #74
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,340
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    Во житуха!!! Рыба на ольхе, мужчины самопоявляющиеся! Красота!

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

  5. #75
    Новичок Аватар для Врушка
    Регистрация
    26.08.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    167
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    В общем самое сложное в системе Монтиньяка, это не флудить в дневнике.

    Завтрак.БУ
    Оладьи из цельнозерновой муки пшеничной, отрубей яблочного пюре и творога с белком.
    Вкусно.
    Творог обезжиренный
    Варенье из инжира.

    Обед. БУ
    Из остатков теста на оладьи напекла мафинов.
    Мафины с рыбой.
    Чай.

    Перекус-косяк

    Пустой кофе.
    Миндаль
    Чернослив 9-10шт *

    Через два часа бл ужин.
    Луковый суп ( на бульоны можно?)
    Отварная индюшка
    Грибы со сметанкой ( папа набрал)
    Салат из помидара с огурцом и сметанкой
    И татам! Прекрасно разморозился
    Супернасыщенный шоколадный брауни!
    Очень вкусный!

    Вечером поздно
    Голубику.
    Последний раз редактировалось Врушка; 24.09.2012 в 08:36.
    Минус 10.

  6. #76
    Новичок Аватар для Врушка
    Регистрация
    26.08.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    167
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    24.09

    Утро завтрак БУ
    Немного гранолы
    Мафин цз с рыбой (доела!)

    Обед бл
    Щи зеленые ( они были с картошкой но я ее не ела. Это косяк?)
    Язык отварной и салат из огурцов.
    Яблоко

    Ужин бу
    Спагетти цз с тунцом. Это было что-то сейчас посмотрю рецепты если подобного не напишу.
    Кусочек пряничного кекса
    Арбуз немного.
    Яблочный сок с мятой.
    Последний раз редактировалось Врушка; 25.09.2012 в 10:06.
    Минус 10.

  7. #77
    Новичок Аватар для Врушка
    Регистрация
    26.08.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    167
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Подотекла с макарошек-то но какие вкусные заразы!

    Вообще ведя дневник вижу свою проблему плотный ужин и почти отсутсвующий завтрак. Обед тоже часто пропускаю.

    Буду работать над этим.
    Минус 10.

  8. #78
    Новичок Аватар для Врушка
    Регистрация
    26.08.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    167
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Завтрак бу
    Смузи из голубики с творогом и овсянкой
    И забыла что еще

    Обед готовый ланч бл
    Салат цезарь с говядиной
    Стейк
    Сок томатный ( подозрительно вкусный может с сахаром?)

    Ужин бу
    Кусок дом колбасы из курицы
    Арбуз
    Много яблок

    Утром отвес!

    Завтрак бу
    Ячневая кашка с молоком и пальм сахарком. С тыквой! Ням!
    Кусочек домашней куриной колбаски.

    Обед бу
    Рис басмати
    Колбаска
    Три финкриспа с вареньем


    Перекус
    Рис
    Яблоки

    Ужин с друзьями бу

    Вино
    Колбаска
    Укусик сыра ( косяк)
    УКусик конфеты ( надо попробовать повторить чернослив начинённый пастой из чернослива)
    Рис ложка

    Перекус с мужем
    Рис ложка
    Еще чуток вина.
    Последний раз редактировалось Врушка; 27.09.2012 в 00:12.
    Минус 10.

  9. #79
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    с отвесом
    В пути к себе стройной

  10. #80
    Новичок Аватар для Врушка
    Регистрация
    26.08.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    167
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Завтрак Бу.
    Творог с вареньем
    Бутер со скумбрией х.к.

    Обед БЛ
    рыба под маринадом
    печеный баклажан
    зеленый салад с редькой

    Ужин.
    Были гости.

    Запечена телятина с айвой.
    Куриная колбаса
    нарезки мясные
    Сыр сулугуни
    Вино красное бокал *
    Шоколадный вулкан с сорбетом из клубники.

    Я в жизни не готовила сладости!
    Минус 10.

Страница 8 из 23 ПерваяПервая 123456789101112131415161718 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Готовимся к Новому Году и Рождеству?
    от Umaporn в разделе Наш дом и быт
    Ответов: 48
    Последнее сообщение: 23.11.2018, 00:29
  2. Как жить после болезни?
    от Alexa_Alexa в разделе Личная жизнь, семья, дети
    Ответов: 115
    Последнее сообщение: 01.05.2013, 23:43
  3. Дневничок LaGuitarra или Жить Полной Жизнью
    от LaGuitarra в разделе Дневники питания
    Ответов: 736
    Последнее сообщение: 27.03.2013, 08:29
  4. Как страшно жить
    от Вероника в разделе Болтаем обо всём
    Ответов: 56
    Последнее сообщение: 10.06.2011, 07:21

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •