Учусь жить по новому или спасите от косяков.

[Antaris]

Ну вот, уже у животных отнимаем, внимание, щенку не докладывают мяса, моя лайка точно бы не простила да еще бы и не отдала!

[Матрёшка]

а где твоя линейка, милый ребенок?? хотелось бы как-то отвесы уже наблюдать,, пора отдать 1 кг в пользу худых!

[Врушка]

А вот как-то не очень у меня с отвесами.

Я сократила питание 20 августа. с 113.5
25 был приступ холецистита. два дня голодала с 122 похудела до 109.8
а с 25 за две недели монти я стала 109.4
Но не вернула голодный сброс веса с приступа.
Не знаю как считать 4 кило за весь период или 400 грамм за монти.
А линеечки я не люблю

[Матрёшка]

раз не вертнулся отвес - значит будем считать за Монти похудение! если не любишь линейки ( а когда ты их успела неполюбить? ??) то хотя бы поставь запись - начальный-,, сейчас-,, стремлюсь-,,, и мы будем вкусрах

[Врушка]

Спасибо за поддержку!

Завтрак.

Хлеб делба.
Лосось сс домашний
Кекс пряный из наших рецептов.


Обед. БУ.

Хлеб тонус зерновой.
Лосось. Помидор.

Кекс

Ужин. БЛ. Были гости. Кормила по монти. Все довольны.

Запеканка из курици и баклажанов и броколи.
Лосось.
Сыр козий бри.
Вино белое сухое.
Яблоко запеченое с малиной.

Сварила варенье из инжира и пальмового сахара в шайбочках. На 800 грам инжира 300 сахара. Интересно какой ГИ у него может быть? И если у сахара ГИ 35 то можно ли его с сыром? Варенье это?

[Врушка]

Утро Бу
Мезедес из рыбы
Хлеб делба
Варенье из инжира и парьмового сахара
Кофе

Обед БУ
Гранола от Шугар Фри
С козьем молоком

Ужин БЛ ранний!
Свинина постная жаренная
С помидором и персиком
Груша
Слива

Поздний перекус Бл с гостями
Моцарела с помидором
Сливы.
Чай

[Alice]

Ух ты уже гранолу от Шугар Фри попробовала!!! И как тебе? В теме напишешь?
Вкусное меню !!!

[Врушка]

9 сентября
Завтрак БУ
Гранола шугар фри

Косяк
2 шт каштанов на пару. Муж купил. Зараза.

Обедо-ужин БЛ
Рибай гриль с салатом
Напиток био Яблочный сок с мятой без сахара с газом.
Чай с конфетами и халвой от ШФ
Персик, слива.

10 сентября

Завтрак БУ
Бананово-молочно- овсяный коктель с гранолой от ШФ.
Оголодала толь быстро

Прекус БЛ
Сыр не вкусный ;
Колбаса 2 кусочка

Обед БЛ
курица и цветная капуста


Ужин БЛ

фаршированные перцы с ячкой.
Кормила ими гостей! Все в восторге!

Сыр маленький кусочек
Груша с шокопастой от шугар фри.

После такого обжорного дня страшно взвешиваться.

11 сентября.

Завтрак БУ
Гранола (сама пожарила)
С козьем молоком 1,5 %
кофе черный

Обед БЛ
Стейк и овощи гриль
Чай зеленый.

Ужин БУ

макароны с грибным соусом . Сварила идеальные альденте!
Три финкриспа с инжировым вареньем.
На ночь
Чай с бомбическими печенюшками.

[Матрёшка]

а у тебя креативненько так сегодня - вон и косяк пошел отдельным приемом пищи в меню!( ни разу каштанов не едала)

[Врушка]

Ох, Матрешка, лучше и не пробуй, не оторваться!