Всем привет!! Какой то суетной день
17 марта
Завтрак
Салат из перца, помидор и зеленого салата
Житный хлеб с творожным сыром и индейкой
Перекус
Омлет
Пастила яблочная без сахара
Обед
Голубцы (пекинка, куриный фарш, басмати) в томатно-сметанном соусе
Шоколад
Ужин
Судак жареный
Пюре из цветной капусты
Йогурт с сиропом топинамбура и мультизерновыми хлопьями (без сахара)
Спорт
Джил 30/2
Ответить с цитированием
Социальные закладки