В выходной до дневника руки не дошли, жарко, есть не хочется совсем и тренировки никак, в субботу 30 мин Джил еле осилила, думала лягу и не встану

21 июня

Завтрак
Творог с жимолостью, бананом, кокосовыми хлопьями

Обед
Чечевичный суп с грибами
Хлеб житный с сыром

Перекус
Кефир

Ужин
Сибас запеченый с овощами
Черешня, клубника