31 мая
Завтрак
Творог с орехами, 1/2 бананом, голубикой и кокосовой гранолой
Перекус
Груша
1/2 банан
Обед (на работе, домой не попадаю, если у нас начинают ремонт дороги, то это какой то квест "попади домой")
Хлеб житный с сыром, куриной грудкой и зеленым салатом
Огурец
Перекус
Яблоко
Виноград
Ужин
Индейка с зеленой фасолью в сливочном соусе
Чай с медом
Спорт
Джил 30/1/4
Ответить с цитированием
Социальные закладки