Дневник Antaris

**Малышка** · 02.02.2013, 19:37

Лен, хорошая менюшка, но в качестве "диет-зефира" я сомневаюсь... Ни разу мне не встречался без патоки и прочей ереси в составе...

**Babayka** · 02.02.2013, 19:44

и я хочу тепла и солнца, даже ярко выедающим оранжевым цветом ногти намазюкала

блинчики это вкусно, если они на ячневой муке и с мясом вообще улет башки

так мы тебя записываем в спортсменки да ?

**Перфекта** · 03.02.2013, 06:07

Девочки, если кто приготовит домашний правильный зефир, дайте знать. По мне, так это страшно и сложно, я, наверное никогда не решусь! Пыталась как то, давно, еще на другом форуме, потерпела полное фиаско

**Antaris** · 03.02.2013, 09:52

Наташ, да, патока есть, не буду его.

Бабайка, можно, ща на лыжах выдвигаю, настрой решительный.

Маш, буду пробовать точно, скорей всего на этой неделе, хочу формочки купить, чтоб без шприца, Рокси пропащая делала, у нее красивый получился.

3 февраля

Завтрак БЛ

Яичница с беконом (что то больше не хочу, макароны и кашки утром уже лучше идут)

Перекус

Банан половинка
Виноград

Обед Б Л

Мусака

Ужин БУ

Рис с куриной грудкой и овощами

**katerin** · 03.02.2013, 12:02

БУ завтраки как - то посытнее будут, да и выбор больше, согласись.

Я пробовала делать зефир в формочках, но накосячила с желатином.

Получился больше белковый десерт.

**Antaris** · 03.02.2013, 19:38

Что то не пойму где и что, совсем потерялась на форуме

4 февраля

Завтрак БУ
Творог
Хлеб
Джем
Хурма

Перекус

Орешки

Обед БЛ

Семга с зеленой фасолью и соусом дорблю

Ужин БУ

Руккола с креветками

**Antaris** · 16.02.2013, 16:11

Приветик всем! Не могу без форума совсем, начинаю слетать, так что придется разбираться в новом формате, пока не бум бум что где и кто есть где! Ау.......

Сегодня все утро ПФ,все, больше так нельзя

На завтра 17 февраля

Завтрак БЛ

Яйца вареные
Зеленый салат и лук

Перекус БУ

Мандарин

Обед БЛ

Чечевичный суп
Сыр
Шоколад

Ужин БУ

Зеленый салат с рыбой и МВК