Дневник Antaris

[Веснушка]

Лена, в перекус так хочется овощ какой или фруктину, нпр., яблоко, зажевать, чтоб разбавить белок.

[Antaris]

Свет, да!!! Свершилось, отметили!

Наташ, да где ж его было взять то, уж что дали, то и съела, чтоб не голодать, такой вот период идет ненормальный!

[Ромашк@]

Лена, поздравляю!

[Antaris]

17 января

Завтрак БУ

- пророщенные зерна пшеницы с молоком
- киви, яблоко

Перекус БЛ

- творожная запеканка

Обед БЛ

- борщ со сметаной
- папад
- хумус
- печеночный паштет
- шоколад
- мандарины

Ужин БЛ

- бефстроганов
- жареный сельдерей
- сыр
- баклажанная икра

[Анни]

А что это за папад?

[Antaris]

Анни, это индийские гороховые лепешки, в азиатских и индийских магазинах продаются! Вкусные, стоит попробовать!

[Перфекта]

Попробуем! Я давно приметила незнакомое слово, кстати я здесь вообще очень много нового узнала про продукты и кулинарию!

[Antaris]

Привет девочки, соскучалась сильно, вечная нехватовременная проблема! Буду стараться снова писать менюшки, а то за эту неделю унесло на орехи и сухофрукты явный перебор получился.

Итак, 27 января воскресенье

Завтрак БЛ

Яичница с зеленым луком
Сыр

Перекус

Инжир
Кизил
Финик

Обед БЛ

Мусака
Шоколад

Ужин БУ

Рис с креветками или рыбкой

Прогулка по лесу, красота, люблю такую погоду

[Веснушка]

Лена, а финик не из красной ли таблицы?

[Antaris]

Наташ, не знаю, я ж говорю понесло на сухофрукты, больше не буду.