Дневник Antaris

[Antaris]

14 ЯНВАРЯ - И снова С Новым годом!!!


Завтрак БУ

- творог
- цз хлеб
- джем
- хурма

Обед БЛ

- салат из куриной грудки, перца, помидор и базилика
- шоколад

Ужин БЛ

- жареный окунь
- зеленый салат с тыквенным маслом
- тушеный баклажан с морковкой
- мандарин

[Веснушка]

Лена, а что у нас с обедом случилось?

[Antaris]

Наташ, не спрашивай, в обед заскочила домой, это у нас одна нога на кухне, а другая на выходе, называется что успел, то и съел, вчера вообще без обеда осталась, но вроде жизнь налаживается, начинаю нормально готовить

[Свет]

Баклажанов хочу! Только что поняла

[Веснушка]

Скорей бы уже наладилась!

[Antaris]

15 января

Завтрак БУ

- овсянка с молоком и медом
- яблоко

Обед БЛ

- зеленый салат с куриной грудкой и РМ
- папад
- хумус

Перекус БУ

- мандарин
- виноград

Ужин БУ

- семга тушеная с овощами
- басмати

[Antaris]

16 января! Ура, сдала баланс за прошлый год!!

Завтрак БУ

- творог
- цз хлеб
- джем


Перекус БЛ на работе

- котлета
- омлет
- семга с.сол

Обедоужин БЛ

- пряные куриные отбивные
- зеленый салат с черри и тыквенным маслом
- папад
- сыр
- красное сухое
- мандарин

[Свет]

Обедоужин в честь баланса?

[Ромашк@]

Лена, поздравляю!

[Веснушка]

Лена, в перекус так хочется овощ какой или фруктину, нпр., яблоко, зажевать, чтоб разбавить белок.