Ответить с цитированием
Даа, в лесу красота сейчас! У нас столько снега. Только потеплело бы к выходным... P.S. Попробуй бобовые с овощами в виде отдельного блюда.
Ну да, надо покумекать, может попробовать отдельно от всего только с овощами и лучше в первой половине дня?
9 января
Завтрак БУ
-творог
-хлеб
-джем
-хурма
Обед БЛ
- семга
- зеленый салат с помидорами
- шоколад
Ужин в ресторане ДР мужа
- зеленый салат с черри, огурцами, сыром дор-блю и кунжутом
- говядина в соусе
- гречневая лапша с овощами*
- сыр
- красное вино сухое
Последний раз редактировалось Antaris; 09.01.2013 в 21:44.
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Даа, в лесу красота сейчас! У нас столько снега. Только потеплело бы к выходным... P.S. Попробуй бобовые с овощами в виде отдельного блюда.
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
как я люблю такой бутер - хлеб с джемом и сверху творог!сама себе завидую, когда лопаю ( а ведь раньше творог совсем не жаловала
)
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Ну с ДР мужа!
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
С праздником тебя и именинника! Живите долго и счастливо! Хорошо отметить.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Спасибо девчата! В ресторан сходили, хорошо посидели, косяк небольшой в виде гречневой лапшы был, от праздников дурно совсем уже, пошла спать, утро вечера мудренее!
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Гречневая лапша - косяк из-за пшен. муки?
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Свет, может она с мукой, может без муки, но ела то я ее с мясом, вот и косяк.
Тока пришла с работы, ела весь день Никак.
Завтрак БУ
-овсянка с молоком и яблоком
-кефир
Обед БЛ на работе
-свекла с РМ
-рыба отварная
-омлет
Ужин ПФ опять на работе, уже сильно болела голова
- корюшка из банки
- сыр
- кусок пиццы*
Опять дурдом на работе, 14 января в 11 часов сдаю отчет за годБоже помоги!!! А потом...... сразу возвращаюсь к нормальной жизни.
Последний раз редактировалось Antaris; 10.01.2013 в 20:00.
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Ну вот если бы убрать пиццу - очень даже ничего меню, чуть голодновато, наверное поэтому на пиццу позарилась....
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
ПФ - это точно)))
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Ваши права
Социальные закладки