Дневник Antaris

[Antaris]

Девоньки, ну вот что бы я без вас делала!!! Спасибо за поддержку, буду продолжать с новыми силами!

19 ноября

Завтрак БУ

- творожная запеканка с курагой и черносливом
- цз хлеб

Обед БЛ

- язык отварной
- китайский зеленый салат с яйцом и йогуртом
- шоколад

Ужин БУ

- китайская лапша Чау Мейн с креветками
- банановое мороженое

[Kristy]

какая вкусная менюшка! а запеканка на завтрак - выше всех похвал!

[sudole]

Я думаю что 3 кг в минусе - это ООотличный результат
Умничка
Так-так , по паштет хочу подробно или уже где то в наших рецептах уже есть?

[Малышка]

Лена, умница! 3 кг - это просто замечательно!

[Quityy]

Антарис, что за зеленый салат китайский?)

[Перфекта]

Антарис, поздравляю с результатами!
1 кг в месяц - это классика. Представь, что будет через год на Монти, вот где самый кайф. Так что не унывай!

[Babayka]

Леночка, мои поздравлялки с -3кг!

[Свет]

С отвесом!!!! Поздравляю!

[Antaris]

Ну раз хорошо 3 кг, значит хорошо, идем дальше!!! Спасибо девчата!!!

Олеся, паштет фирмы "Морской котик" из икры и печени трески, это я готовый брала, обалденный просто, а Алиса смешала икру с печенью, получилось вкусно!!

Куитти, это пекинская капуста или китайский салат, люблю ее в салаты отправлять!

20 ноября

Завтрак БУ

- творог
- цз хлеб с джемом
- кефир

Перекус БУ

- яблоко

Обед БЛ

- греческий салат много
- шоколад

Ужин БЛ

- шеффирский пирог

[Antaris]

Наконец-то выходной, неделя выдалась кошмарная, да и следующая не лучше, ну кто??? придумал делать холдинги из образовательных учреждений, работа уработала конкретно!!!

24 ноября - суббота

Завтрак БУ

- греча с молоком и медом
- кефир
- хурма
- арабика

Перекус БУ

- яблоко
- апельсин
- виноград

Обед БЛ

- борщ со сметаной
- холодец
- шоколад
- имбирный чай

Ужин БЛ

- баранина с луком и зеленью
- кусочек солями
- фисташки
- красное сухое вино

Вода 1,5