Дневник Antaris

[Antaris]

Девоньки, ничего не хочу, КД начинаются так плохо,жутко тошнит и голова трещит!

[Lusha]

Сочувствую. У самой близко, настроение паршивое.

[Свет]

Самое приятное во всем этом, что они все же проходят!

[Antaris]

Вчера нормально есть так и не могла, не косячила, но завтрак и обед никакие, писать не буду.

17 ноября

Завтрак БУ

- греча с молоком
- хурма
- апельсин

Перекус БУ

- яблоко
- груша

Обед БЛ

- солянка
- салат (сельдерей, фетаки, маслины)
- шоколад

Ужин БЛ

- свинина тушеная
- жареный сельдерей
- бокал вина

- фисташки

Вода 1,5

[Lusha]

Ой ну зато сегодня все идеально)

[Antaris]

18 ноября

Сегодня ровно 3 месяца на системе, в минусе 3 кг, вот на этом и точка!!!

Завтрак БЛ

- яичница с зеленой фасолью

Перекус БУ

- киви
- мандарин
- хурма

Обед БЛ

- свинина с луком и яблоками
- салат (сельдерей, маслины, фетаки)
- салат из капусты с морковкой и рм
- шоколад

Ужин БУ

- креветки
- зеленый салат

[Kristy]

Antaris, не грусти по этому поводу. главное, что мы правильно питаемся. Я уже на Монти не впервые. в этот раз не надеюсь на быстрый еффект, даже не взвесилась в начале и не знаю сейчас своего веса. но чувствую себя отлично и легко.

[Матрёшка]

не накручивай себя в свои КД ( видать они у тебя злющие),,всё будет хорошо и даже лучше,, проанализируй своё меню, может жиров слишком много, может много БЛ ужинов ( у меня были именно такие причины)

[Ромашк@]

Поздравляю с мини-юбилеем!
А по какому поводу грусть? Ведь минус 3 кг, а не плюс! А ведь если бы не была на Монти - возможен и такой вариант!

[Alice]

Antaris, 3кг за 3 месяца - это просто идеальный результат !!! Не надо ни больше ни меньше!!! Поздравляю и желаю тебе сохранить именно этот темп
А я к тебе с целовалками !!! Потому как ни нарадуюсь на паштет, который ты хвалила!!! Я смешала печень трески, с икрой какой-то рыбы (брала самую дешевую из правильных), добавила сока лимона и черного перца. Это такой кайф с утра!!! С подслащенным агавой кофе . Это ж надо придумать так вкусно печень белком обогатить!!! Еще раз за идею!