Дневник Antaris

[Antaris]

Веснушка, первый раз буду делать со шпинатом, я тебе верю, он другим и быть не может!!

[Веснушка]

Я себе даже двойную порцию клала этого соуса

[sudole]

Как же это звучит здорово и скромно....КОРОЛЕВА МЕТАБОЛИЗМА!)))
вот не зависливый я человек.......ну точно такой не была раньше)))

Плотно сел в менюшках этот жареный сельдерей - надо замутить)!

[Antaris]

Олеся, жарь не думай, именно с луком и чесноком, это просто чудо, у меня даже муж тока его и ест, мы картошку вообще не покупаем, еще бы ребенка подсадить, а то она у нас макаронница!

24 ОКТЯБРЯ

Завтрак БУ

- яблочно-шоколадная гранола

Перекус БУ

- хурма

Обед БЛ

- салат из сельдерея, морковки, маслин с фетой
- лепешка "папад"
- хумус

Ужин БУ

- куриная грудка по американски
- морковка с чесноком и йогуртом 1,5%
- банановое мороженое

Вода 1,5

[Матрёшка]

а я хочу шпинатного соуса опять!!ты бстро справилась с бунтующими тараканами - я даже не успела пинка выписать ну дай хоть похвалю раз ты такая молодец

[Antaris]

Матрешка, спасибо, стою в строю!!! И наконец- то пошел вниз вес - тьфу,тьфу, тьфу!!!!

25 октября -четверг

Завтрак БУ

- творог
- цз хлеб
- джем
- хурма

Перекус БУ

- цз хлеб
- с/с семга

Обед БЛ

- луково-грибной пирог
- салат из морковки с сыром
- говяжьи тефтели
- немного колбасы сырокопченой
- шоколад

Ужин БУ

- семга по-простому
- зеленая фасоль с йогурто-соевым соусом
- рис

Вода 1,5

[Svetlanka]

Поздавляю с отвесиками!
Как у тебя вкусно Особенно обед. А что за пирог, рецепт в студию

[Веснушка]

тьфу-тьфу-тьфу на вас!

[Antaris]

Свелан, пирог вот этот,, надо было спасти грибы и шварнула их туда, получилось что-то необыкновенное!!!

Веснушка, да, да!!!

[Малышка]

Лен, поздравляю с началом снижения веса!
Молодец, желаю удачи в дальнейшем!