Дневник Antaris

[Матрёшка]

ну детский праздник - это мАрожЫнае,пирожынаемакдональдс накрайняк! а у вас разве такое будет?

[Пола]

Antaris , поздравляю с покупками. Шортики - это так красиво, сексуально! Понимаю и разделяю твою радость (есть пироги с трюфелями и при этом худеть!!!).

[Antaris]

Матрешка, да вот засада, там всегда эта бяка и бывает, благо не люблю эти всякие пирожные и мадоналдс, так что посижу винца попью, может съем что, а так решила в обед курицы с сельдереем нарубаться так конкретно, чтоб сытой быть!!

Пола, шортами очень довольна, вчера в них на работе выделывалась с ботинками, а дома муж очень заинтересовался моим нарядом, спрашивает когда еще одену?

[Вальда]

И тут спорт появился, видать придется за обручем бежать, на больший подвиг я не способна. Конфетки баунти тоже хочу сделать, только какао-масло никак не куплю . Умничка, удержалась от соблазна, скоро и из новых шортиков вывалишься .

[Матрёшка]

обручь это наверное тоже моё - никуда бегать не надо, прыгать тоже врод не предусматривается,, стой крути и телик смотри - не спорт,а праздник

[Перфекта]

Антарис, молодчина!!! Поздравляю, здорово то как! Это я про покупки, и про новые шортики, и про настрой идти на праздник - идти сытой, правильный настрой! Чего мы там не видели, это с нашим то изысканным и полезным питанием!
Вижу, ты тоже жаришь сельдерей. Это один из моих любимых гарниров.

[Antaris]

Лен, да, я за ум взялась- начала заниматься, а то совсем расслабилась!
Матрешка, я тоже так люблю, чтоб заниматься и телик смотреть, так бодифлекс раньше и делала!
Перфекта, спасибо за поздравления!! А сельдерей я теперь просто обожаю, сегодня точно повторю!!!

7 октября - воскресенье

Завтрак БЛ

- омлет с морковкой и луком
- арабика

Перекус БЛ

- яблочный крамбл БЛ вариант
- шоколад апельсиновый

Обед БЛ

- курица тушеная
- жареный сельдерей


Ужин БУ

- спагетти с соусом ТТТ
- вишневое мороженое

Тренировка с Джилиан Майклс 1 час
Вода 1,5 литра