Перфекта, да это результат недели за три, видимо вода резко ушла,вот и все, встала конкретно, больше не двигаюсь, но и не переживаю- всему свое время! А баранину купить очень даже реально, только я в супермаркетах беру не на рынке.
В выходные на даче вроде все прошло нормально, если не считать целую селедку на обед в воскресенье (КД выпросили), ну как результат отеки сегодня утром
1 октября- понедельник
Завтрак БУ
- овсянка с молоком и медом
- яблоко, арбуз
Перекус БУ
- мандарин
- сливы
Обед БЛ
- суп-пюре из брокколи
- куриная грудка
Ужин БУ
- салат из пекинской капусты с кальмаром (с МВК и лимонным соком)
Вода 1,5 литра
Ответить с цитированием
Социальные закладки