Дневник Antaris

[sudole]

Вот это !!! показатель! 29 р-р!

[Пола]

Наверное, это был большой барашек, раз в тебя уже белок не влез вечером, Antaris

[Antaris]

Рокси, объемы уходят, все болтается, но сегодня еще и привес 500 гр, ну вообще......!

Пола, да барашек средненький, но так наелась, что ничего не хотелось вечером!

24 сентября- понедельник

Завтрак БУ

- овсянка с молоком и медом
- яблоко

Перекус БУ

- мандарин

Обед БЛ

- курица тушеная с овощами
- брокколи
- жареный сельдерей

Ужин БУ

- салат из кальмара с китайской капустой и зеленым луком с МВК
- 2 криспа

Вода 1,5 литра

[Babayka]

А икры с крипом уже совсем-совсем не осталось? И банку выбросили?

[Вальда]

Лен, ну и как тебе сельдерей? Я тоже вчера кальмары в супе ела, часть оставила для салата. Завтрак у тебя очень правильный, завтрак красоты .

[Antaris]

Бабайка, да не вопрос, икры еще прикупим!!

Ленок, мне сельдерей очень нравится, а еще с лучком и чесночком- вообще вкуснятина!! А кальмаров я лет сто не ела, а сегодня захотелось такой салат, вечером поехала за ними.

[Пола]

Antaris, рада за тебя, что одежда болтается. Это важнее, чем вес.
Обед очень интересный у тебя был. Думаю, может, дам сельдерею еще один шанс, а то я его как-то не очень люблю.

[Antaris]

Пола, дай ему шанс, он точно как картошка получается, так хорошенько его с луком и чесноком прожарить и балдеть, вот думаю- может с грибами сделать.

25 сентября- вторник

Завтрак БЛ

- моцарелла с помидорами и базиликом
- папад
- шоколад

Перекус

- яблоко, нектарин

Обед БЛ

- жареный сельдерей
- курица тушеная с овощами

Ужин БУ

- ризотто с креветками и овощами
- вишневый сорбет

Вода 1,5 литра

[Antaris]

26 сентября- среда

Завтрак БУ

- гречка с молоком
- апельсин
- арабика

Перекус БУ

- слива
- мандарин

Обед БЛ

- пряные куриные отбивные
- китайский зеленый салат с помидорами и РМ
- сыр
- шоколад

Перекус БУ

- манговые чипсы

Ужин БУ

- семга тушеная с овощами

Вода 1,5 литра

[Babayka]

Вот сиди и думай, что было в этом китайском салате Может и нам такой надо