Лена, меню очень правильное! Не ешь куриную грудку, если она не обезжиренная! )
С таким меню тебя точно ждут хорошие результаты!
Я тоже не могла жить без вина раньше, но вот пожила 9 месяцев на Монти, и не хочу - совсем отвыкла, только очень по большим праздникам. Ну в отпуске или на пикнике - святое дело, конечно! И все таки без алкоголя легче худеется, мне кажется.