Дневник Antaris

**Berry** · 12.11.2022, 17:43

Хороших выходных!

**Antaris** · 12.11.2022, 18:09

Спасибо Светик!!

**Antaris** · 13.11.2022, 11:28

13 ноября

Завтрак
Скрембл из 2 яиц с брынзой и зеленым луком
Хлеб целебный

Обед
Бедра куриные запеченые с луком и помидорами
Макароны
Чай с шоколадом

Ужин
Запеченая с овощами брынза
Хумус
Сыр

Перекус
Десерт: клубника, творог, молоко, желатин

**Berry** · 13.11.2022, 13:38

А фрукты сегодня не выдают?

**Antaris** · 13.11.2022, 17:53

Еще как..просто в другом виде, сейчас допишу

**Antaris** · 14.11.2022, 09:40

14 ноября

Завтрак
Хлеб "целебный" с ветчиной из индейки, творожным сыром и зеленым салатом

Перекус
Банан

Обед
Плов с говядиной
Огурец

Перекус
Яблоко или пара долек шоколада

Ужин
Кролик тушеный
Тыква с чесноком
Чай с белевской пастилой

**Berry** · 14.11.2022, 10:00

Лена, меню отпад!

**Муха** · 14.11.2022, 10:30

Лена, привет

Рада видеть тебя. Я месяц уже стараюсь питаться по Монти. Пытаюсь себя настроить еще и дневник вести.

**Antaris** · 14.11.2022, 10:56

Во...а мы думали нет никого, Светик, давай присоединяйся, у меня последнее время без дневника вообще крыша уехала, полная каша в голове, вот пытаюсь встать на путь истиный

**Antaris** · 15.11.2022, 12:44

15 ноября

Завтрак
Хлеб целебный один с творожным сыром и ветчиной из индейки, второй с маслом и сыром

Обед
Плов (так много сделали, как и сьесть теперь)
Корнишоны, перец болгарский
Кубик шоколада с чаем

Перекус
Груша
Грецкие орехи

Ужин
Капуста тушеная
Запеченое курбедро
Чай с белевской пастилой