Вкусно у тебя! Да, именно спорт плюс монти дают наилучший результат!
2 зеленых яблока и пробрало?
А я тут борюсь не объесться килограммами фруктов
Вкусно у тебя! Да, именно спорт плюс монти дают наилучший результат!
2 зеленых яблока и пробрало?
А я тут борюсь не объесться килограммами фруктов
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
а на завтрак это у тебя семга слабосоленая или в собственном соку? я одобряю и ту и ту,,а я уже не наглею и вечером спагетт и не лопаю но у меня клинический случай - мне каждые 5 грамм надо чуть ли не из скалы ложкой выдалбливать
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Так я это и имела ввиду, 2 яблока это совсем ничего ведь, пробрало это когда 2 кг яблока в день, иногда у меня такое случается
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Я фруктов еще побаиваюсь немного, у меня с каких то "умных" домонтиньячных книг отложилось, что можно 2-3 в день и только в первой половине дня, впрочем как и углеводы вечером табу. Ну вот если с углеводами страх ушел в туман, то с фруктами пока нет, поэтому для меня 2 яблока это много.
Вот и у меня такая же история со страхами,но у меня на выпечку-раз вкусно и сладко,значит плохо...
Мне тут уже девочки мозги попрочищали,спасибо им,начинаю мыслить по-новому!!!
Я балуюсь и выпечкой, и фруктами и еще жалуюсь, что не худею
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Роксолана, я тоже сейчас упорно мышление меняю, уже почти созрела на вкусняшки.
Thomasok, сказали можно, значит можно и не переживай, все будет ОК!!!
Вальда, спасибо, я стараюсь!!
6 сентября- четверг
Завтрак БУ
- творог 100 грамм
- ц/з хлеб
- джем
Перекус БЛ
- шоколад
Обед БЛ
- говядина с баклажанами и нутом
Ужин БУ
- семга с\сол
- салат (зеленый салат, помидоры, авокадо, петрушка)
- хлебцы Крисп 3 шт
Перекус
- яблоко
Вода 1,5 л
Социальные закладки