Дневник Antaris - Страница 84
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 84 из 98 ПерваяПервая ... 34747576777879808182838485868788899091929394 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 831 по 840 из 975

Тема: Дневник Antaris

  1. #831
    Увлеченный Аватар для Муха
    Регистрация
    14.01.2014
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    299
    Записей в дневнике
    690

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Яблоко Посмотреть сообщение
    Я тоже наохотилась! Аж 3 упаковки Житного схватила!
    Оказывается у нас тоже есть такой хлеб, и магазин Вкус вилл

  2. #832
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,340
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    Ну вот как здорово, теперь все при хлебе

    17 июня

    Завтрак
    Хлеб житный с творожным сыром и семгой

    Перекус
    Шоколад

    Обед
    Рагу из курицы с овощами
    Хлеб житный
    Покусала у мужа мороженое*

    Перекус
    Банан


    Ужин
    Рыбные котлеты
    Кабачок с морковкой тушеные
    Чай с медом

    Спорт
    Джил 30/2/1
    Последний раз редактировалось Antaris; 17.06.2021 в 23:51.

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

  3. #833
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,340
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    18 июня

    Завтрак
    Хлеб житный с семгой и творожным сыром

    Обед
    Суп фасолевый
    Хлеб житный с сыром
    Шоколад

    Перекус
    Яблоко

    Ужин
    Куриная отбивная
    Салат овощной
    Чай с медом

    Спорт
    Джил или велик, как состояние будет
    Последний раз редактировалось Antaris; 18.06.2021 в 16:25.

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

  4. #834
    Увлеченный Аватар для Рита
    Регистрация
    08.01.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    316
    Записей в дневнике
    56

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Antaris Посмотреть сообщение
    ...если его нет, то беру Целебный с цикорием, почти не отличается
    Привет! Утром побежала натощак во ВкусВилл, на полках в магазине было пустовато, взяла остатки Целебного (2 шт.) - классный! Я практически счастлива была, когда завтракала бутерами с этим хлебом и с/с семгой с вар. яйцом))

    Лена, ты творожный сыр вместо сл. масла используешь?

  5. #835
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,340
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    Ага, или авокадо или сыр, мой любимый завтрак с рыбкой

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

  6. #836
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,340
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    В выходной до дневника руки не дошли, жарко, есть не хочется совсем и тренировки никак, в субботу 30 мин Джил еле осилила, думала лягу и не встану

    21 июня

    Завтрак
    Творог с жимолостью, бананом, кокосовыми хлопьями

    Обед
    Чечевичный суп с грибами
    Хлеб житный с сыром

    Перекус
    Кефир

    Ужин
    Сибас запеченый с овощами
    Черешня, клубника

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

  7. #837
    Опытный Аватар для Яблоко
    Регистрация
    18.10.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    810
    Записей в дневнике
    656

    По умолчанию

    За 40 мин до тренировки можно съесть L-Карнитин, и силы будут, хорошая помощь в жару и вообще.

  8. #838
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    Я в жару не тренируюсь. Даже йогу не могу. Боюсь, что на коврике и останусь. Жалко конечно пропускать тренировки, но организму и так тяжко сейчас. Трени только во вред будут. Лучше гулять побольше

  9. #839
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,340
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    Вот и я не хочу, лягу и не встану с коврика то

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

  10. #840
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,340
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    22 июня

    Завтрак
    Житный с творожным сыром, яйцом и огурцом

    Перекус
    груша

    Обед
    Суп чечевичный
    Сыр

    Ужин
    Индейка запеченная совощами

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

Страница 84 из 98 ПерваяПервая ... 34747576777879808182838485868788899091929394 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Дневник Ивадары №3
    от Ivadara в разделе Дневники питания
    Ответов: 476
    Последнее сообщение: 03.03.2014, 14:22
  2. Гаврюшин дневник
    от Гаврюша в разделе Дневники питания
    Ответов: 206
    Последнее сообщение: 15.03.2013, 18:04
  3. Дневник Umaporn №3
    от Umaporn в разделе Дневники питания
    Ответов: 334
    Последнее сообщение: 06.02.2013, 17:15
  4. Дневник SUDOLE
    от sudole в разделе Дневники питания
    Ответов: 418
    Последнее сообщение: 25.12.2012, 14:07

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •