Ответить с цитированием
С Рождеством!
Матрешка, ну фазанов не наловили, но кое что на сочельник изобразим!
Маш, ну да, три штучки вкус дают, так что может и прокатит.
Завтрак БУ
Цз макароны с мвк и зеленью
Семга
Творог
Перекус БУ
Мандарины, киви
Обед БУ
Жареный сазан
Овощной салат с мвк
Цз хлеб
Чернослив в шоколаде, нуга
Ужин БЛ сочельник
Гусь с яблоками
Оливье
Сыр
Красное сухое, блин,пора к наркологу
Ну вот, время 23.26 сижу пью шампанское и ем мандарины. С Рождеством девоньки!,,,
Последний раз редактировалось Antaris; 06.01.2013 в 21:29.
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
С Рождеством!
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
7 ЯНВАРЯ Рождество!!!
Завтрак БЛ
Моцарелла с помидорами и базиликом
Папад
Хумус
Обед БУ
Чечевичный суп
ЦЗ хлеб
С.сол семга
Петрушка
Перекус БУ
Мандарин
Ужин БЛ
Семга
Зеленая фасоль
Соус дор блю
Сыр козий
Красное сухое
Перекус
Мандарин
Яблоко
Спорт! УРА, лыжиииии!! Погода супер, пошли в лес на лыжах.
Последний раз редактировалось Antaris; 07.01.2013 в 17:22.
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
моцарельный салат - это моя большая любоФ!мне моя француженка сказала, что хумус в БЛ она никогда не ела - что однозначно у него высокий ГИ почему-то
но когда последовала её совету и начала есть его только в БУ, то привесов не было,,а то я лопала баранину с хумусом и всё удивлялась и чего это у меня стояки
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Вот это да...... то бишь хумус переносить на БУ что ли?
8 января
Завтрак БУ
Белковый омлет с овощами
Цз хлеб
Перекус БУ
Хурма, мандарин, киви
Обед БЛ
Чечевичный суп
Гусь с яблоками
Шоколад
Ужин БУ
Руккола с креветками
Басмати
Инжир, финики, крисп с джемом
Спорт: ЛЫЖИ в лесу
Последний раз редактировалось Antaris; 08.01.2013 в 19:05.
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Ну блин гусь с яблоками... Мне тоже охота!
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Лыжи!Сама жду выходных с нетерпением, чтобы покататься!
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Физкультпривет спортсменкам-лыжницам!
Мы сегодня тоже в лесу были - красота!
Заметка на полях: я тоже заметила что от бобовых в БЛ у меня однозначные привесы. Поэтому если ем густой гороховый суп, то стараюсь на след. день не расстраиваться - удовольствие-то получила.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Свет, гусь уже не лезет, все, наелась за праздники, хочется кашки, рыбки, вообщем легонького чего нибудь!
Кать, обожаю лыжи, жалко тока начали, а уже опять на работу! Аааааа, не хочу,Ууууууу! Еще бы недельку на природе пожить, ну хорошо хоть всего 3 дня и можно вернуться на дачу!
Светик, понаблюдаю повнимательней за бобовыми, чтото про хумус теперь думаю, когда его есть то? Не соображу, вообще может убрать! В лесу супер, снегу навалило!,
Последний раз редактировалось Antaris; 08.01.2013 в 13:41.
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Лена, меня вот тоже "ломает": с одной стороны бобовые - такой мощный источник белка, а с другой стороны - куда их приткнуть?
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Ваши права
Социальные закладки