Лена держись, мы с тобой!
Лена держись, мы с тобой!
Меню хорошие, и результатам твоим очень рада!!!
Тоже пока времени нет писать. Но по крайней пене в уме фиксирую что ем. Береги себя!
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Удачи в разгребании завалов!
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Уф! Привет девоньки!! Вот конец света и пережили и в мире и на работе, ура....возвращаюсь к дневнику! Вес 69,4 будем работать дальше!
25 декабря! С Рождеством!!!
Завтрак БУ
- хлебцы с красной икрой
- хурма
- ананас
Обед БЛ
- пряные куриные отбивные
- салат из свеклы с яблоком и сметаной
- сыр 17%
Перекус БЛ
- шоколад
Ужин БЛ
- говяже-овощные котлетки
- тушеная капуста
Перепив
- красное сухое любимое
Явилась так..с икрой красной..да вприкуску с моими любимыми пряными отбивными впркуску с говяжими кАклетами
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Лена, с возвращением!
Что за котлетки?
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Хорошие котлетки! Взаимно)))
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Социальные закладки